Hvis din ringfinger gør ondt efter at du har fanget en fodbold, kan du have gjort mere end fastgjort det; du har måske brudt det. En fastklemt finger opstår, når der er påvirkning af fingeren, typisk ved fingerens ende, der resulterer i smerte og hævelse i et af leddene. Hvis effekten er hård nok, kan du opleve en pause i et af knoglerne i fingeren igen omkring en af leddene. Fange en fodbold på enden af din ringfinger kan være smertefuldt og kunne sidelinje dig i et par uger.
Diagnosticere en pause
Når det først opstår, kan en brudt finger og en fastklemt finger føles meget ens. Begge kan omfatte smerte og hævelse. Medmindre pause er alvorlig, kan du muligvis ikke fortælle om det er brudt, indtil fingeren er røntgenbundet og undersøgt af en læge. Smerter og hævelser, der ikke falder inden for en dag eller to, er ofte en indikator for, at fingeren er brudt, og ikke bare fastklemt. Vanskeligheder ved at bøje fingeren er også et almindeligt tegn på, at der er en pause. Hvis dette sker for dig, vær ærlig med din læge om, hvordan det skete og omfanget af smerten, og følg hans råd omhyggeligt for at sikre, at det helbreder sig vellykket.
Behandling
Før du får en ordentlig diagnose, skal du straks male din skadede finger og hæve den så højt som muligt over dit hjerte for at minimere hævelse. Medmindre skaden viser sig at være en alvorlig pause, der kan kræve kirurgi, vil din behandlingsplan sandsynligvis være en polstret splint, der passer over toppen og bunden af fingeren. En seneskade på fingeren vil blive behandlet på samme måde. Det vil blive tapet omkring din sårede ringfinger, og så bliver ringfingeren tapet til din langfinger for at give den støtte og stabilitet, mens den helbreder.
Forholdsregler
Den bedste måde at fange en fodbold på er at holde alle dine fingre let bøjede. Har dine hænder ud foran dig med dine tommelfingre og forefingers næsten rørende. Tænk på dig selv at trække bolden ind i mellemrummet mellem dine hænder og gemme det under en arm, som du fanger det. Sørg for at holde øje med bolden hele tiden, når du kommer ud for at fange det. Dine chancer for ikke at have fingrene i den rigtige position på det rigtige tidspunkt øges, hvis du tager øje på bolden og ikke forudser det korrekt.
Andre overvejelser
Hvis du laver din ringfinger, og du har en ring på det tidspunkt, skal du tage den straks af, inden hævelsen begynder. Hvis du har en tæt ring på, kan det hæmme omsætning, gør hævelsen værre, og det kan kræve, at ringen afbrydes for at lette trykket i det skadede tal. Generelt bør du ikke bære ringe, mens du spiller sport, især en hvor der er fare for at klemme en finger.
