Sygdomme

Brain øvelser til at hjælpe dig med at være opmærksom på detaljer

Pin
+1
Send
Share
Send

"Detailorienteret" og "betaler opmærksomhed for detaljer" er krav, du ser på næsten alle jobannoncer. Det giver mening, da du er opmærksom på detaljer, betyder det, at du kan undgå dyre fejl. Det er en prioritet for arbejdsgivere og en nem forhindring for folk, der allerede er detaljerede tænkere, men det er mere en udfordring for folk, der ikke er naturligt detaljerede. Heldigvis kan du arbejde gennem en række øvelser, der kan hjælpe dig med at opbygge din evne til at se og huske detaljer.

Hukommelseskort

Du kan måske huske dette spil fra klasseskolen. Flip over et felt af par kort på et bord. Drej to over i et par sekunder, og returner dem til forsiden nedad. Når du vælger to matchende kort, skal du kassere disse kort fra feltet. Som din hukommelse for detaljerne om hvor kortene er placeret forbedres, så vil din evne til at opfatte og huske detaljer.

puslespil

Udvikling af øje for detaljer handler mest om at opbygge vanen at se tæt på dine omgivelser. "Hvad er der galt med dette billede?" puslespil og puslespil, hvor du kigger efter små forskelle i lignende billeder, er gode øvelser for at gøre præcis det. Når du praktiserer at finde problemerne, vil du begynde at udvikle vanen med at finde de små ting, der gør en stor forskel.

Hukommelse skitser

Dette virker ligner hukommelseskortspil, men på et mere udfordrende niveau. Kig på et billede eller en scene i et minut og vend derefter væk. Skits scenen fra hukommelsen eller lav en liste over alt, hvad du kan huske fra scenen. Når du er færdig, sammenlign hvad du har lagt ned til virkeligheden og se, hvor meget du har observeret. Du kan skala dette ved at starte med enkle linjetegninger og flytte dig op til billeder af gadescener.

Math

Math er en iboende detailorienteret aktivitet. Hvis du får hver detalje rigtigt, virker det. Hvis du får en enkelt detalje galt, gør det det ikke. Selvom regnearksprogrammer og regnemaskiner kan gøre meget af din grundlæggende aritmetik for dig, kan du blot udføre din tjekbog eller budget med hånden fra tid til anden, udøve den "mentale muskel", som er ansvarlig for at være opmærksom.

Bonus Færdighed: Få organiseret

At få organiseret har ikke direkte indflydelse på dit naturlige niveau af opmærksomhed på detaljer. Det fjerner dog en masse fysiske, følelsesmæssige og mentale forstyrrelser fra dit miljø. Når dit skrivebord er rent - bogstaveligt eller billedligt - er mere af din hjerne tilgængelig for at bemærke små detaljer. At udøve din organisation fører til en tilstand, hvor du bedre kan være opmærksom på detaljer.

Pin
+1
Send
Share
Send