Navajo indiske kultur er dækket af ånd og balance mellem sind, krop og natur. Baseret på ceremonielle ritualer har heling altid været forbundet med en højere effekt. Med rigelig viden om plantemedicinske værdier mener Navajo-folk, at urteterapi genopretter sin sundhed ved hjælp af planter i vid udstrækning for en holistisk tilstand af velvære. Tilberedt med te, salver, olier og tinkturer, urteterapi bør anvendes under tilsyn af en shaman, herbalist eller læge.
Aften Primrose
Aftenprimrose er en vild blomst dyrket over de nordamerikanske sletter og brugt af Navajo, helbredende sår og tør hud. Olie er lukket inden for frøet af planten med 25 procent essentielle fedtsyrer, der er afgørende for sund overlevelse. Navajo stammen har formuleret primrose olie i lotion, ifølge den nordlige Arizona University Anthropology Department på San Juan River hjemmeside. Primroseolie tolereres godt på de fleste hudarter og er tilgængelig på naturlige fødevaremarkeder.
salvie
Navajo samler flora i hele barren omgivelser og salvie er rigeligt i de nederste plateauer i nordøstlige Arizona og nordvestlige New Mexico. Dette er hjemsted for Navajo stammen og den største indiske reservation i USA spredt over 10 millioner hektar tørre ørken. Ifølge Kenneth Meadows, forfatter af "The Medicine Way", har salvie rensende egenskaber. Før ceremonier ryddes atmosfæren af negativ energi og renses ved "smudging", en teknik, der anvendes ved at brænde salvie sammen med andre urter for at fjerne dårlig energi. Sage, kendt som en "øreåbner" til Navajo'erne, hjælper med åndedrætsproblemer, rydder det indre øre såvel som sletter negative indre tanker.
Greenthread Tea
Greenthread te er en foretrukket urte-sammensætning af Navajo-stammen og undertiden omtalt som "Navajo-te". Årlig, fra marts til juni ses ny vækst langs canyonveje nær Gallup, New Mexico med små gule knopper. Ved høsten beder Navajo at gudene spørger harmoni og balance på jorden. Teen har mange ernæringsmæssige fordele, såsom beroligende ømme halser eller forkælelse af mavesmerter. Kendt for at berolige nerver, indeholder den søde og aromatiske urt flavonoider, som forhindrer betændelse og renser blodet. Ifølge Slow Foods hjemmeside er teen i øjeblikket i fare for udryddelse.
Forberedelse og dosering
Navajo bekymrer sjældent om dosering, medmindre urten er ekstremt kraftig. Urter tørres forsigtigt og jordforbundes ved at pundre over en flad sten. Normalt er det en "kniv" eller en "håndfuld", der udgør en dosis. Liquid potions bruges generøst. Efter at have drukket en drik gnides resterne over kroppen. Hvis en patient ikke kan sluge, administreres medicin i en anden stil.
