Rygning bidrager til træthed, på trods af at cigaretter indeholder nikotin, hvilket er en stimulant ifølge MotherNature.com. Rygning reducerer strømmen af ilt gennem lungevæv og ind i blodstrømmen. En af virkningerne af denne proces er nedsat energiniveau.
Betydning
I nogle tilfælde får indtræden af rygningsfremkaldt træthed faktisk en person til at øge antallet af cigaretter, hun ryger, ifølge J. H. Owing, "Focus on Smoking and Health Research". Røgen indtager mere nikotin - et stimulerende middel - for at kompensere for træthed. I nogle tilfælde opstår en ond cirkel med øget træthed, der fører til mere rygning, hvilket resulterer i fortsat træthed.
Tidsramme
Udbruddet af træthed kan ikke forekomme straks, når en person tager cigaretrygning op. Indledningsvis modvirker indtagelsen af nikotin i en ryger system virkningen af rygning på iltniveauerne i blodbanen. Over tid sætter træthed i - en betingelse, der ikke løser direkte ved at holde op med at ryge, ifølge MotherNature.com. Selv om tidsrammen er forskellig, kan problemet med træthed ikke løse i uger eller endda måneder efter at en person holder op med at ryge.
Funktioner
Rygtelignende træthed bliver i sidste ende vedholdende. Selv med en anstændig nats søvn kan en ryger vække træt om morgenen og kan ikke være i stand til fuldt ud at løse problemet uden brug af stimulanter - herunder kaffe og yderligere cigaretter.
Misforståelser
Den mest almindelige misforståelse i forbindelse med rygning og problemet med træthed er, at der ikke findes noget sådant. Mange konkluderer, at rygning kun stimulerer en persons system og ikke resulterer i træthed. Det modsatte er faktisk resultatet, ifølge MotherNature.com.
Advarsel
Rygning træthed fører til andre problemer. For eksempel gør træthed fra rygning folk mindre opmærksomme på arbejdspladsen, og når man kører bil. Selv om specifikke statistikker ikke er tilgængelige med hensyn til virkningen af rygrelateret træthed, kan problemet muligvis påvirke mange forskellige aspekter af en persons liv.
