En anal splittelse er en lille tåre eller skåret i anusvæggen. Tegn på en anal fissure omfatter smertefulde tarmbevægelser, blodbaner eller slim på afføringen eller på toiletpapir og anal kløe. Anal fissurer kan ske for alle, men er mere almindelige hos spædbørn, postpartum kvinder, personer med Crohns sygdom og ældre voksne. Mens de specifikke årsager til analfeber forbliver et mysterium, vil det meste af denne tilstand gøre sig selv, hvis der træffes passende forholdsregler for at give området mulighed for at helbrede.
Trin 1
Undgå forstoppelse, så tåren ikke vil vokse eller blive genåbnet, når den er begyndt at helbrede. Dette kan opnås ved at drikke mindst otte glas vand hver dag og spise masser af højfibre fødevarer såsom fuldkorn, grøntsager, bælgfrugter og frugter, forklarer New York University Langone Medical Center. Du bør tilstræbe 20 til 35 gram fiber dagligt. I nogle tilfælde kan en læge ordinere afføring blødgørere eller afføringsmidler, der øger afføring bulk for at forhindre forstoppelse.
Trin 2
Når du har tarmbevægelse, skal du undgå belastning. Straining kan forværre en anal splittelse eller skabe nye.
Trin 3
Rengør fissurets område grundigt efter hver afføring. I stedet for at bruge tissuepapir, brug bløde babyservietter.
Trin 4
Sug det analareal i et Sitz-bad mindst tre gange hver dag i 10 til 20 minutter hver gang. Et Sitz bad passer på toilettet og er designet til at blive fyldt med varmt vand. Tilsæt ikke sæbe eller andre produkter til Sitz-badet.
Trin 5
Træn dagligt i mindst 30 minutter. Øvelse fremmer sund fordøjelse og hjælpemidler til forebyggelse af hård, tør afføring, der kan forværre analfeber og forhindre dem i helbredelse. Det fremmer også blodgennemstrømning, der kan fremskynde helbredelsen af tåre.
Trin 6
Få en medicinsk creme eller salve fra din læge, som et receptpligtigt rektal kortikosteroid eller en overkrem creme med hydrokortison, for at beskytte området. Påfør medicinen efter hver Sitz-bad og tarmbevægelse eller som anbefalet af din læge.
Trin 7
Tal med din læge om at prøve en injektion af botulinumtoksin type A, ved hjælp af nitroglycerin salve eller have kirurgi for at reparere analvæggen, hvis symptomerne ikke er væk inden for seks uger. Disse løsninger er kun tilgængelige via en læge og er kun relevante i tilfælde af kroniske analfeber, ikke til behandling af midlertidige sprækker, der endnu ikke kan løse sig selv.
Ting du skal bruge
- Højfibre fødevarer
- Vådservietter
- Sitz bad
- Medikeret creme eller salve
- Tid hos lægen
