Coca-Cola kom bare ud med Coke Plus, en ny nul-kalorie, sukkerfri sodavand med tilsat fiber. Vi har hørt om fiberberiget korn og brød, men fiberforstået sodavand synes mere end lidt absurd.
Samtidig kan amerikanerne virkelig bruge mere fiber i deres kostvaner. Mens den gennemsnitlige daglige fiberindtagelse for amerikanerne er 16 gram, er det anbefalede beløb mere som 25 til 30 gram. Mens Coke Plus kun er tilgængelig i Japan i øjeblikket, tester virksomhederne ofte produkter på et marked, før de rulles ud over hele verden.
Den nye Coke Plus-formel har fem gram tilsat dextrin, et kosttilskud til dem, der har brug for mere af næringsstoffet. Coke's hjemmeside hævder, at det nye produkt er lavet til den "sundhedsbevidste forbruger". Og det, hvis man drikker en Coca-Cola Plus om dagen med mad, hjælper med at undertrykke fedtabsorption og hjælpe med at moderere niveauerne af triglycerider i blodet efter at have spist. AU
Der er ingen tvivl om, at der er mange sundhedsmæssige fordele ved oping af dit fiberindtag. Fiber kan sænke kolesterolniveauet og derved indirekte arbejde for at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde. Det får dig til at føle sig fyldigere, så du ikke overser. Det holder dit fordøjelsessystem regelmæssigt og effektivt til at hjælpe irritabel tarmsyndrom og divertikulose. Det hjælper også med at kontrollere blodsukker og forebygge type 2 diabetes.
Men er en fiberrig sodavand virkelig nødvendig? Det er nemt at få kostfibre i form af frugter, grøntsager og bønner, hvoraf ingen har kunstige sødestoffer som dem, der findes i Coke Plus. Og hvis du spørger, hvad der er så dårligt om kunstige sødestoffer, ved bare, at de har vist sig at øge sukkerbehovet og bringe glukoseintolerans ved at ændre din tarmbakterier. Derudover har drikkevandsløshed for nylig været forbundet med demens og slagtilfælde.
Så hvis du er nysgerrig, skal du gå videre og knæk åbne en Coke Plus - men gør det ved at vide, at du hellere ville få en god dosis fiber fra en salat med avocado og kikærter.
-Vivian Manning-Schaffel
Vivian Manning-Schaffel er journalist, essayist, senior copywriter og rabble-rouser, der bor og arbejder i Brooklyn, New York.
Hvad synes du?
Vil du drikke den nye Coke Plus? Synes du, at sodavand er en god måde at få dine næringsstoffer på, eller er der en bedre måde at forbedre dit fiberindtag?
