Te har længe været brugt som en metode til at levere medicinske urter til de syge, for at lette smerter eller simpelthen for at forbedre den generelle sundhed. I det 21. århundrede er teer som bambus blad te en del af den multibillion-dollar kosttilskud industrien. Proponenter af bambus te hævder det har flere sundhedsmæssige fordele, men klinisk afprøvning af disse påstande er modstridende og ufuldstændig fra 2011. Som altid skal du kontakte en læge, inden du tager et kosttilskud eller lægemiddelregime.
Bambus te Basics
Bambustud er ikke en "sand te", idet den ikke brygges fra bladene fra Camellia sinensis-planten. Det er i stedet en urtete, hvilket betyder at den brygges fra noget andet. Bortset fra de involverede planter er processen til fremstilling af bambusblomst te den samme som for ægte te. Du vælger bladene, tørrer dem og beder derefter de tørrede blade i kogende vand for at udleje deres indhold i bryggen.
Silica
Bambus blad te er rig på silica, en ingrediens vigtig i knogler og andet stift væv sundhed. Proponenter hævder, at dette kan forbedre knoglernes sundhed, styrke hår og negle, forbedre tandplejen og gøre din hud mere elastisk og sund. Selv om det er bevist, at bambusblødte te indeholder silica, og at silica gør disse ting, har ingen klinisk undersøgelse forbundet punkterne for at bevise, at bambusblødte te har disse fordele - eller hvilken dosering af bambusbladte te er nødvendigt for at gøre det.
Kostfibre
En typisk kop bambus bladte indeholder 1 g kostfibre. Kostfiber hjælper din krops naturlige rensningssystemer. Dette kan bidrage til fordøjelsessystemet sundhed, samt hjælpe din krop med at rense din blodbanen af skadeligt LDL-kolesterol.
mikronæringsstoffer
Som andre plantetæpper kan mikronæringsstoffer i bambusblødte have en effekt på nogle af jeres kropssystemer. Polyfenoler kan reducere frie radikalsceller, og kan sænke aldringen. Catechins forstyrrer din behandling af kostfedt, som kan hjælpe dig med at tabe sig og reducere din kolesterolproduktion. I sin bog "The Superfoods Rx" rapporterer Dr. Stephen Pratt, at de fleste te indeholder højt niveau af begge. Forkyndere af bambus blad te erklærer, at den indeholder mængder af både ligner dem i grøn te - men ingen kliniske data understøtter denne påstand fra 2011.
Markedsstatus Forsigtig
Bambus blade te er et kosttilskud, hvilket betyder, at det holdes til mindre stive standarder end medicin og medicinske behandlinger. Producenter og distributører af kosttilskud er ikke forpligtet til at bevise deres påstande om fordelene ved deres produkter. Således skal krav om sundhedsmæssige fordele ved bambus blad te tages med et saltkorn.
