Sammy's Woodfired Pizza er en afslappet spisekæde med steder i Californien og Nevada, der specialiserer sig i pizza, men serverer også en række andre menupunkter, herunder supper og salater. Selvom måltiderne på Sammy's Woodfired Pizza varierer i næringsværdi, er mange højt i fedt, såsom pizzaer, da de indeholder ost.
Salater
Selv om Sammy's Woodfired Pizza er kendt for pizza, tilbyder den andre varer, såsom salat. Restaurantens salater kan være højt i kalorier, med højt fedtindhold og proteinindhold. Sammys hakkede kyllingesalat indeholder 425 kalorier, med 11 g fedt men 52 g protein, som vil omfatte hele dit daglige proteinbehov, ifølge Medline Plus. Sammys kinesiske kyllingesalat indeholder 450 kalorier, som er 22,5 procent af det daglige anbefalede indtag, og er højere i fedt, med 12 g, men lavere i protein, med 40 g. Den kinesiske kyllingesalat er højere i kulhydrater med 47 g end den hakkede kyllingesalat, der giver 30 g eller ca. halvdelen af dit foreslåede daglige proteinindtag, hvilket Medline Plus forklarer, skal være mellem 50 og 65 g.
Suppe
Selvom salat kan have et omdømme som kostholdigt, er suppen på Sammy's Woodfired Pizza den lavere kalorieindhold. Sammy's Woodfired Pizza tilbyder tomat basilikum suppe, som indeholder kun 110 kalorier, med 5 g fedt, 10 g kulhydrater og 7 g protein. Denne suppe giver 5,5 procent af det daglige anbefalede indtag på 2.000 kalorier og ca. 8 procent af American Heart Association's foreslåede daglige fedtindtag på 50 til 70 g.
Frokostvarer
Sammy's Woodfired Pizza tilbyder adskillige moderat måltider, der kan indtages til frokost eller en let middag. Restauranten tilbyder et måltid på fire bøfspidser, der indeholder 220 kalorier, 8 g fedt, 12 g kulhydrater og 24 g protein i alt. Derudover tilbyder Sammy's Woodfired Pizza et roast kylling pesto wrap, som indeholder 480 kalorier, med 20 g fedt, 52 g protein og 22 g kulhydrater. Steakspidsmalet giver 11 procent af dine daglige kaloriebehov og næsten halvdelen af dit daglige protein, mens pisto wrap med kyllingekylling indeholder 24 procent af det anbefalede daglige kalorieindskud og en hel dags proteinværdi.
pizza
Pizzaerne på Sammy's Woodfired Pizza har tendens til at være ikke-traditionelle, der indeholder ingrediensblandinger i stedet for standard ost og pepperoni. Det høje antal ingredienser kan dog gøre kalorieindholdet ret højt. En servering med tre skiver eller halvdelen af restaurantens thailandske kyllingspizza indeholder 548 kalorier - 27,4 procent af det daglige anbefalede indtag - sammen med 20 g fedt, 56 g kulhydrater og 36 g protein. Den vegetariske pizza er endnu højere i kalorier, med 885 kalorier - 44,3 procent af det daglige anbefalede indtag - sammen med 21 g fedt, 130 g kulhydrater og 38 g protein i en tre-skive servering. Disse pizzaer indeholder ca. 1/3 af det daglige foreslåede fedtindtag og halvdelen af det daglige foreslåede proteinindtag. Fødevare- og ernæringsrådet ved de nationale akademier antyder at forbruge mindst 130 g kulhydrater dagligt, så vegetarisk pizza giver det mindste daglige anbefalede kulhydratindtag, mens den thailandske kyllingspizza indeholder 43 procent af dette beløb.
