Pludselig angst kan skyldes hverdagssituationer eller tilbagevendende problemer. I svære tilfælde kan det føre til hjertebanken, åndenød, mavesmerter, brystsmerter, kvalme eller svimmelhed. Besvimelse kan også forekomme på grund af forhøjet blodtryk og blodgennemstrømning. En person kan føle sig overvundet af en følelse af terror eller frygt. Symptomer der pludselig kommer op, kaldes ofte angst eller panikanfald. Mennesker, der oplever dem, har ofte paniklidelse, ifølge Angst Panic Attack Resource Site.
Fight-or-Flight Response
Kroppen har et naturligt kamp-eller-fly-svar, der er arvet fra vores forfædre, som måtte flyve eller angribe, når man ser et dyr, mens man søger efter mad. Lignende følelser mærkes i dag, når du ser noget, der alarmer dig. Din puls og vejrtrækning øges, når du forbereder situationen, forklarer Mayo Clinic. Disse følelser kan forekomme for mennesker, der lider af panikanfald fra forskellige situationer. Men pludselig angst kan også skyldes at se en fremmed på en mørk ensom gade eller noget så simpelt som at blive kaldt uventet ind på kontoret.
Tests
Studerende og voksne håber at fremme deres karriere kan pludselig overvældes af pludselig angst i øjeblikket, før de tager en vigtig test. Årsager kan omfatte manglende forberedelse, dårlige undersøgelsesvaner, dårlig tidsledelse eller cramming natten før, ifølge universitetet i Buffalo, New York, Counseling Services. Men selv mennesker, der er velforberedte, kan have bekymringer om tidligere præstationer på test, hvordan andre studerende laver eller hvad der vil ske, hvis de fejler.
Job tab
Personer, der fyres eller afskediges, kan udvikle pludselig angst svarende til kamp-eller-fly-responsen. De kan blive overvundet af frygt for, hvad fremtiden holder og hvad der vil ske med dem og deres familier. Deres angst kan være så stærk det kan skade deres fysiske sundhed, det blev rapporteret i maj 2009 udgaven af "Demografi." Selv mennesker, der blev reemployed efter at have mistet et job, havde en øget risiko for at udvikle sundhedsbetingelser, ifølge Kate Strully, en sociolog ved State University of New York i Albany.
Tidligere situationer
Pludselig angst kan ske for mennesker, der har haft tidligere dårlige erfaringer i visse situationer. Mennesker med panikforstyrrelser kan for eksempel have panikanfald, hvis de har brug for at komme på en elevator, fordi de har udviklet en frygt fra en tidligere erfaring, ifølge Angst Panic Attack Resource Site. Posttraumatisk stresslidelse forårsager panikanfald hos mennesker, som er blevet mindet om voldelige, forstyrrende eller misbrugte hændelser i fortiden.
