Vægtstyring

Tip om vægttab, når du har p-piller

Pin
+1
Send
Share
Send

Ligesom krydser dine øjne ikke får dem til at fryse på den måde for evigt, får alle p-piller ikke dig til at gå i vægt, noterer Mayo Clinic. Hvis du sætter på pund, kan du ofte tage dem af ved at skifte til en anden p-piller eller ved den ældgamle metode til at afbrænde flere kalorier, end du spiser. Hvis du får en betydelig vægt, der ikke springer, kan du have et større problem end nogle ekstra pund.

Et stort fedt lig?

Nogle piller forårsager ikke nogen vægtforøgelse, siger Mayo Clinic, mens andre kan forårsage oppustethed og vandretention, hvilket kun får nogle mennesker til at føle, at de har fået vægt. Bloddannelse optræder hyppigst i bryst-, lår- og hofteområder. Østrogen i piller gør i nogle tilfælde fedtcellerne større, men det får dem ikke til at formere sig. Endelig ender et lille antal kvinder, der modtager prævention, en vægtforøgelse på grund af øget muskelmasse, ikke fedt, på grund af effekten af ​​den lille mængde af mænds kønshormon på deres krop.

Den magre på piller

Hvis du stadig er bekymret for eller oplever blodpropper og vægtforøgelse fra p-piller, skal du vælge piller, der har den laveste mængde østrogen, der anbefales, anbefaler Women's Health Resource. Den laveste dosis på markedet er 20 mcgm østrogen pr. Pille, mindre end halvdelen af ​​østrogen fundet i nogle andre piller, der har op til 50 mcgm. Piller med den laveste østrogen dosis omfatter Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra og Yasmin.

Yasmin Hoopla

Da Yasmin først ramte markedet i juni 2001, forårsagede det noget om, at kvinderne skulle tabe sig, "Ebony" påpeger. Nogle kvinder så på pillen som en måde at tabe sig på, uanset om de var interesserede i prævention eller ej. Producenterne understregede Yasmin blev lavet for at forhindre uønskede graviditeter, ikke uønskede pund, og der findes ingen videnskabelig dokumentation for at bevise, at Yasmin resulterer i langtids vægttab. Yasmin, sammen med en anden pille kaldet Yaz, indeholder begge drospirenon, "Marie Claire" rapporter, et diuretikum, der reducerer opblødning ved at reducere vandholdende natrium ud af dit væv. En bivirkning af drospirenon er dens tendens til at gøre din krop beholdt kalium, hvilket udgør en risiko for kvinder, der enten tager meget antiinflammatorisk medicin eller dem med binyr, nyre eller leversygdom.

Tips til ikke at tippe skalaen

En sund kost og regelmæssig motion forbliver den ideelle måde at opretholde og tabe, uanset om du er i børnepasning eller ej, "Ebony" noter. Hvis du får mere end 5 procent af din kropsvægt under p-piller, især hvis du har skiftet til en lav østrogenpille, kan du have et større problem end ekstra pounds, advarer Women's Health Resource. En sådan tilstand kan pege på abnorm glukosemetabolismen eller insulinresistens, hvor sidstnævnte kræver en diæt, der er lav i kulhydrater for at opretholde eller miste nogen vægt.

Pin
+1
Send
Share
Send