At være tiltrukket af en anden, når du allerede har en kæreste, kan være ude af din kontrol. Ifølge psykolog Gary Lewandowski i artiklen "Er det okay at få et knus på nogen, der ikke er din væsentlige anden?" for "Science of Relationships", er din bedømmelse om en persons tiltrækningskraft automatisk. Det er når en anerkendelse af tiltrækningskraft bliver til en forelskelse, at ting kan blive vanskelige. Du kan muligvis ikke stoppe med at lide en anden mand, men du kan helt sikkert stoppe det fra at blive et problem i dit forhold.
Trin 1
Slap af. Det er helt normalt at kunne lide en anden, når du har en kæreste. Sensualitet og seksualitet er en del af vores kultur, siger psykolog Janet Reibstein i artiklen "Fancying and Flirting With Other People" for "Couple Connection." At anerkende, at folk er attraktive, accepterer blot, at vi er alle sensuelle væsener. At være i et langsigtet, engageret, kærlig forhold stopper dig ikke fra at finde andre mennesker attraktive.
Trin 2
Vær åben og ærlig med din kæreste. Evnen til at indrømme at blive tiltrukket af andre mennesker er et tegn på et ekstremt sundt forhold, siger psykolog Marie Hartwell-Walker i artiklen "Mand blev tiltrukket af en medarbejder" til "Psych Central". Men gør det på en måde, der bringer den spænding, at du føler dig udenfor dit forhold tilbage i hjertet af det. For eksempel kan du sige noget om, "Der er denne rigtig søde fyr på jobbet, men han er ikke så sød som dig! Jeg har tænkt på første gang jeg så dig og gnisten jeg følte. Kan du huske det?"
Trin 3
Modstå fristelsen til at flirte med den anden mand. Flirting er farlig, fordi det kan være berusende og føre til et ønske om at tage tingene videre, advarer Reibstein. I stedet fokusere din opmærksomhed på din kæreste. Hvis du føler at gnisten er væk fra dit forhold, skal du sætte det tilbage derinde. Planlæg en romantisk dateaften med middag, stearinlys og massageolie. Gå væk i weekenden og tag chancen for at genoprette forbindelse fra familie, venner og dagligdagse forpligtelser. Gør det, du nyder at gøre sammen. Tal om hvad der har foregået i dine liv, og del dine drømme og ambitioner. At styrke din bånd med din kæreste vil hjælpe med at nippe din tiltrækning til en anden mand i knoppen.
Trin 4
Overvej hvordan du føler om dit forhold til din kæreste. Hvis du føler dig tilfreds, sikker og tilfreds, vil din tiltrækning til en anden mand sandsynligvis ikke være noget at bekymre sig om, og vil passere. Men hvis du føler at du har "bosat sig" for din kæreste, at du fortjener bedre, eller at du har gået glip af det, du opfatter for at være sjov og spænding for det enkelte liv, kan dine problemer løbe dybere end at lide en anden fyr. Glem ham om et øjeblik og afgøre, om dit forhold til din kæreste virkelig opfylder dig.
