Din soleus muskel udgør en stor del af bagsiden af dit underben, kalve. Det ligger under gastrocnemius, hvilket er muskelen, som de fleste mennesker forbinder med kalvene, fordi muskulaturen er lettere at se. Din soleus er, hvad der gør det muligt for din fod at bevæge sig op og ned, og at bevægelsen bruges til mange daglige aktiviteter.
tæerne
Den største bevægelse af din soleus er bøjningen af din fod. Du bruger denne muskel, når du står på tæerne som om at nå højt. Balletdansere bruger soleusen, når de rejser sig op på deres tæer til en punktposition, og svømmere kontraherer soleusen for at holde tæerne spidse, når de springer gennem vandet.
Kørsel
Den soleus lægger sig under knæleddet og ind i hælen, så når dit knæ er bøjet under kørsel, er din soleus det, der giver dig mulighed for at trykke på pedalerne. Hvis du sidder tæt på rattet, vil du bruge mere af din soleus. Jo mere du rette dit ben og sidde væk fra hjulet, jo mindre er soleus involveret i at trykke på gas- og bremsepedalerne.
gåture
Du bruger din soleus til at gå og løbe. Disse bevægelser kræver gentagne peger og bøjning af din fod, så soleus kontrakterer og udgives hver gang du lægger din fod på jorden og henter den igen. Hvis du løber på tæerne, vil du aktivere soleus i større grad.
Jumping
Hoppe eller hoppe på dine tæer bruger din soleus muskel. The soleus kontrakter til at hjælpe i balance og magt under spring bevægelser. Det bruges også, når du hopper over, hvilket inkluderer hurtige springspring fra den ene fod til den anden.
