Sårhed i leddene skyldes almindeligvis fælles træk, muskelspænding og træthed, som ikke er fremmede for ammende mødre. Ubehagelige sygeplejerskepositioner, infektioner og kroniske helbredstilstande er alle almindelige årsager til fælles ømhed hos ammende mødre. Heldigvis er fælles ømhed hos ammende moderer behandlet med hjemmepleje og smertestillende midler; det er ofte forhindret med ændringer i ammestole.
Årsager
Lange pleje sessioner spænder leddene i nakke, skuldre, ryg, hænder og albuer, der fører til tendinitis. Læner sig over og bringer brystet til barnet, stammer leddene i overkroppen, nakke, arme og hænder. Træthed på grund af manglende søvn og arbejdskraft efterlader mange nye mødre med ømme led. Influenza forårsager udbredt fælles ømhed; denne infektion er almindelig i vintermånederne og blandt dem der er i kontakt med små børn. Leddgigt i dine led kan også føre til ømhed under amning.
Behandlinger
Mange ammende mødre prøver naturligt eller hjemmehjælpemidler til at behandle fælles ømhed for at undgå uønskede bivirkninger af medicin, der passerer ind i deres modermælk. Massage terapi løsner stramme og stive led, stresset af akavet pleje stillinger, forklarer Drugs.com hjemmeside. Varmt komprimerer hjælper også til at løsne stramme og ømme muskler og ledd; de kan anvendes før, under eller efter en sygepleje.
Gentle strækninger efter en sygepleje sænker trykket på dine led. Walking mens du skubber din baby i en klapvogn hjælper også med at slappe af dine led og muskler.
Ibuprofen eller naproxennatrium behandler smerte, der ikke reagerer på hjemmepleje eller fælles ømhed som følge af influenza. For svære ledsmerter ordinerer familielægerne steroidmedikamenter til behandling af arthritis og stærkere smertestillende midler, der er sikre for laktation.
Forebyggelse
At få din årlige influenzavaccination forhindrer de fleste infektioner af influenzaviruset og beskytter din baby mod infektion, da hun modtager antistoffer gennem din mælk. Støtte din baby med puder under ammende sessioner; Brug puder til at støtte ryg og nakke efter behov for at reducere stress og spændinger i dine muskler og led. Sygeplejerske din baby ved hjælp af den sideløgende stilling, så du kan få lidt hvile; lad sengen gøre arbejdet med at støtte din baby mens hun er ved siden af dig.
Overvejelser
Stress bidrager til spændinger i dine muskler og led, forværrer din smerte. Amning holder det godt, mens din baby var nyfødt, kan forårsage ubehag og ømhed i dine led, da hun bliver tungere og mere aktiv. Hvis din ømhed bliver alvorlig, varer i mere end tre dage og svarer ikke til smertestillende midler, søg lægehjælp.
