Dine nyrer behandler omkring 200 gallon blod hver dag for at filtrere omkring 2 qt. af affaldsprodukter og unødvendig væske ud af din krop. Sunde nyrer hjælper med at holde dit blod rent og give hormoner, der holder din krop kørende effektivt. Overskydende kropsfedt kan påvirke nyrernes sundhed negativt, mens nogle fedtstoffer kan være gavnlige.
Nyrerne
Dit blod strømmer gennem de to bønneformede organer, som ligger lige under din ribcage midt i ryggen, hvor små nefroner adskiller affaldsprodukter fra de normale proteiner og celler, som dit blod har brug for. Affaldsprodukter sendes til urinvejen til udskillelse. Derudover fremstiller dine nyrer vigtige hormoner, der regulerer blodtryk, hjælper med at producere røde blodlegemer og hjælper med at opretholde den kemiske balance i din krop.
Nyrefedt
Deres binyrerne er placeret oven på hver af dine nyrer. Hver nyre og kirtle er omgivet af en krop af fedtvæv eller fedt for at beskytte det mod ekstern kraft og for at forhindre, at det bevæges rundt i dit maveskal. Ifølge undersøgelsen udført i 2010 og rapporteret i "Oxford Journal," jo mere fedt du har omkring dine nyrer, jo større er dine chancer for at udvikle nyresygdom, især hvis du har type 2-diabetes.
Kostfedt og nyresygdom
At spise en diæt med højt fedtindhold kan påvirke dine nyrer negativt ved at få dig til at gå i vægt. Fordi fedme kan bidrage til udviklingen af diabetes, anbefaler de fleste læger ikke en fedtholdig kost. En undersøgelse fra 2011 finansieret af Juvenile Diabetes Foundation International fandt imidlertid, at en ketogen diæt, en højt fedtindhold, kan reversere diabetesfremkaldte nyresygdomme. Rotter fodret en diæt bestående af 5 procent kulhydrater, 8 procent protein og 87 procent fedt viste forbedring i nyrefunktionen. Tjek med en læge, før du forsøger at forebygge, diagnosticere eller behandle nyresygdom.
Fedme og nyresygdom
Overskydende kropsfedt bidrager direkte til din risiko for at udvikle diabetes og højt blodtryk, hovedårsagerne til kronisk nyresygdom. Ifølge National Clearinghouse for Nyren og Urologiske sygdomme bidrager diabetes til opblussen af glukose i dit blod, hvilket virker som en gift, der beskadiger nefronerne i nyrerne. Højt blodtryk kan beskadige de små blodkar i dine nyrer og forhindre dem i at effektivt filtrere affald fra dit blod. Fordi fedme er en risikofaktor for højt blodtryk, kan overskydende kropsvægt negativt påvirke effektiviteten af dine nyrer.
