Probiotika, de venlige bakterier, der lever i kroppen, spiller en vigtig rolle for at holde dig sund, ved at bekæmpe skadelige bakterier i dine urin-, kønsorganer og fordøjelsessystemer. Disse organismer kan også have gavnlige virkninger, når de tages som et supplement eller i yoghurt, men videnskabelige beviser, der støtter nogle af disse påstande, er ikke afgørende. To af de mere kendte organismer, Lactobacillus acidophilus og Bifidus Regularis, findes i henholdsvis Stonyfield og Activia yoghurt.
Lactobacillus Acidophilus
Lactobacillus acidophilus, også kaldet L. acidophilus, er medlem af Lactobacteria familien af organismer. Lactobakterier trives på mælkesukker, også kaldet lactose. Når det tages som supplement, er L. acidophilus sikkert sikkert, men kvinder, som er gravide eller ammer, skal snakke med deres sundhedsleverandører, inden de tages. Da US Food and Drug Administration ikke overvåger, regulerer eller vurderer kosttilskud, må du ikke gå ud fra, at kosttilskud er fri for kontaminering, ifølge Drugs.com.
Bifidus Regularis
Bifidus Regularis er det varemærkebeskyttede navn, som skaberne af Activia yoghurt skabte til en organisme, der hedder Bifidobacterium lactis DN-173 010, ifølge selskabets hjemmeside. Denne organisme tilhører familien af mælkesyrebakterier, som normalt lever i tarmkanalen og kan også findes i fermenterede fødevarer som ost og yoghurt. Fordi producenten ejer navnet Bifidus Regularis, opregner kun dets produkter denne organisme på etiketten.
Effektivitet af L. Acidophilus
L. acidophilus er ikke blevet godkendt af U.S. Food and Drug Administration til behandling af en hvilken som helst tilstand eller sygdom. Ifølge den omfattende database over naturlige lægemidler er L. acidophilus sandsynligvis effektiv til at hjælpe børn med diarré forårsaget af rotavirus at genvinde tidligere. L. acidophilus er muligvis effektiv til behandling af diarré forårsaget af rejser, hospitalsindlæggelse, antibiotikabehandling eller kemoterapi; vaginale infektioner; kolik; irritabelt tarmsyndrom; Helicobacter pylori infektioner, der forårsager mavesår; og lungeinfektioner hos børn i dagpleje.
Bifidus Regularis Claims
Ifølge Federal Trade Commission indeholdt Dannons annoncering overdrevne sundhedsanprisninger inden en afvikling nået i december 2010. Specielt har FTC stillet krav om, at at spise en enkelt servering af Activia om dagen lindrer tarms uregelmæssighed, og at drikker DanActive forhindrer forkølelse eller influenza. I henhold til afviklingen kan Dannon ikke gøre disse eller andre krav om sundhedsfordelene ved dens yoghurt eller drikke uden videnskabeligt bevis for, at kravene er sande.
