Selvom det normalt ikke er en alvorlig bekymring, er en tør og kløende hals en almindelig - og irriterende - klage, især hvis den opstår ofte eller over en længere periode. Der er mange hjemmemekanismer, som folk bruger til at behandle den kittende følelse i halsen, såsom at drikke flere væsker, befugtning af luften eller blot at hvile deres hals. Men at løse den underliggende årsag til irritationen kan være den bedste løsning på dette problem.
Hjem Remedies
På trods af manglende forskning på specifikke hjemmemekanismer for en tør kløende hals, er nogle ideer et forsøg værd. Øgede væsker vil lette tørheden og behandle enhver dehydrering, der forårsager den tørre hals. Ved hjælp af en fordamper eller luftfugter tilføres fugt til luften, hvilket giver symptomlindring. Forbruger varm suppe eller te kan lindre halsen og tilføje honning, som har en lang historie som medicinsk mad, kan også hjælpe. Faktisk konkluderede en undersøgelse fra februar 2016 af 36 undersøgelser, der blev offentliggjort i "Clinical Otolaryngology", at honning var en effektiv alternativ behandling for betændelse i halsens foring, hvilket kan forårsage kløe eller tørhed. Nogle mennesker finder, at sutte på en gnidning eller hårdt slik hjælper med at producere spyt, der igen fugter og beroliger halsen.
Forebyggende strategier
Tør eller røg luft eller andre almindelige irriterende stoffer i hjemmet eller i arbejdsmiljøet kan få din hals til at føle kløe eller udtørret, og adressering eller fjernelse af disse irritanter er ofte effektiv til symptomlindring. Røg er en meget almindelig irriterende, så det er klogt at holde sig væk fra røgfyldte omgivelser og undgå at ryge. Nogle mennesker er generet af kæledyrsdander, skimmel, pollen og støvmider, så det kan hjælpe med at holde dit hus rent. Endelig, hvis din hals er tør og kløende på grund af lange perioder med at snakke eller måske juble under et fodboldkamp, kan simpel hvile være alle dine halsbehov.
Sæsonbetingede allergier
Tørre kløende hals er et almindeligt symptom på allergier. Ifølge American College of Allergy er astma og immunologi (ACAAI), græs, pollen og mug de mest almindelige udløsere af sæsonbestemte allergier. ACAAI anbefaler at arbejde med en allergiker for at bestemme dine udløsere og derefter forsøge at minimere eksponeringen. Måder at gøre dette omfatter overvågning af skimmel og pollen i medierne, idet vinduerne og dørene lukkes, når tællerne er høje, vasker op og skifter tøj efter at være udenfor og har en filtermask udendørs. Hvis dine symptomer er relateret til allergi, kan din læge også anbefale medicin til at hjælpe dig med at føle dig bedre.
Hvornår skal du se en læge
Hvis du har kløende, tør hals, er der flere måder, du kan yde beroligende lindring hjemme. Der er mange mulige årsager til en tør kløende hals, hvor de fleste er en irritation snarere end en alvorlig medicinsk tilstand. Men hvis dine symptomer er hyppige eller langvarige, eller hvis de ledsages af feber, opkastning, sværhedsvanskeligheder eller hovedpine, er det sikkert tid til at se din læge og forsøge at finde ud af grunden til dit ubehag.
