Selvom du måske er tilfreds med de nye muskler, du har udviklet hurtigt, kan en uønsket bivirkning, som kan forekomme, være stregmærker. Strækmærker er fine linjer, der vises på overfladen af huden som et resultat af hurtig vækst. De fleste strækmærker vil falme i tid, men fjernelse kræver typisk en professionel laser eller recept. Hvis du har stregmærker som følge af bodybuilding, kan du bruge et par enkle midler til at minimere udseendet af disse hudproblemer.
Trin 1
Brug E-vitamin til at behandle de berørte områder. Vitamin E-lotioner er tilgængelige hos ethvert apotek og kan anvendes liberalt to gange om dagen. Ved regelmæssig brug skal du se et fald i udseendet af strækmærkerne fra bodybuilding.
Trin 2
Overvej et sunless garvning produkt. En falsk tan kan ikke kun vise dine muskler, men du kan også slippe af med de stygge stregmærker.
Trin 3
Juster din belastning. Hold dine stregmærker under kontrol og minimere chancerne for at udvikle nye ved at få lean muskel i en gradvis hastighed.
Trin 4
Kontakt en hudlæge. Hvis du ikke er i stand til at slippe af med stregmærker alene, kan du få professionel hjælp. En hudlæge kan bruge laserbehandlinger eller microdermabrasion for at slippe af med dine stregmærker.
Ting du skal bruge
- E-vitamin creme
- Sunless garvning creme eller lotion
Advarsler
- Brug ikke steroider til hurtig muskelvækst. Dette vil gøre dig mere tilbøjelige til at udvikle stregmærker fra bodybuilding.
