Du har hørt kravene fra detox foot patch marketingfolk. De tegner "toksiner" fra kroppen. De øger immunsystemets sundhed. Læg blot patchesne på dine fødder hver nat, og de mirakuløst gør deres magi, mens du sover. Imidlertid forklarer hvordan detox fod patches arbejde er et "klæbrig" emne. Medierapporter og Federal Trade Commission-afgørelser peger solidt på, at de kan påvirke din lommebog og ro i sindet - men ikke dit helbred.
Anatomi af en detox fodpatch
Detox fodpatcher, også kaldet detox fodpuder, ligner store, hvide bandager med klæbebånd, der gør det muligt for dem at blive på fodsålen. Ifølge dermatologen Mayo Clinic Lawrence E. Gibson, M.D., indeholder patcherne en række ingredienser, typisk træ eddike, planter, urter og turmalin, et mineral. Hensigtsmæssigt tegner disse "naturlige" ingredienser toksiner, selv tungmetaller og giftstoffer, såsom bly og arsen.
Arbejder de?
Om morgenen skal du skrælle af en detox fod patch kun for at blive mødt med et skræmmende mørkt slam på padets overflade, der angiveligt er positivt, at "toksiner" er blevet lejst fra systemet. Devicewatch.org, et websted vedligeholdt af National Council Against Health Fraud, betragter detox foot patches forbruger svindel, citerer det mest populære mærke, Kinoki, der blev whisked fra hylderne efter FTC indsigelse mod markedsføreren for at gøre falske krav. Stephen M. Barrett, M.D., udtaler, "Alle sådanne produkter skal betragtes som fejl, og de foreslåede mekanismer bør betragtes som uensartede."
Hvad videnskab siger
Detox fod patches er ikke godkendt af US Food and Drug Administration og kan derfor ikke gøre krav på behandling eller helbredelse af din medicinske tilstand. Barrett påpeger, at markedsførere af detox fodplaster ikke har kliniske undersøgelser for at bevise, at deres produkter virker. Dette efterlader det til medierne for at udsætte detox madpuder; et april 2008 segment af ABC's 20/20 kiggede på to detox foot pad mærker, Kinoki og Avon. Fodplasterne blev faktisk mørke efter brug, men det var den samme effekt at droppe vand på puden. Desuden viste en laboratorieanalyse af fodplaster, der blev anvendt af frivillige, at ingen tungmetaller, giftstoffer eller opløsningsmidler blev udskilt i de anvendte puder. Den eneste fordel ved detox fod patches synes at være den placebo effekt oplevet af forbrugere, der tror, at de arbejder.
Hvordan du "detox"
Sense About Science, en velgørende tillid baseret i Det Forenede Kongerige, gør det til en mission at informere forbrugerne om svigagtige sundhedsanprisninger. Detox produkter er enorme pengeoverførere - selv om ordet "detox" ikke har nogen praktisk anvendelse uden for en klinisk indstilling. I sin forsøg på at oprette et "detox-dossier" opdagede Sense About Science, at markedsførere af detox-fodplaster var "ude af stand til at levere pålidelige beviser eller konsekvente forklaringer på, hvad detox-processen skal være". Din krop renser løbende sig selv uden behov for fodplaster eller andre detoxprodukter. Som Sense About Science forklarer, tarmene forhindrer skadelige bakterier og andre toksiner i at komme ind i din krop, og dem, der finder en vej ind behandles af din lever og nyrer og afslutter din krop gennem din urin.
Andre svindel at undgå
En tæt fætter til detox fodplaster er detox fodbad (ioniske fodbad), som også sigter på at fjerne "toksiner" fra kroppen gennem fodsålerne. Men ordet "detox", der er knyttet til ethvert forbrugerprodukt, skal sende et rødt flag. Sense About Science peger på "detox" kosttilskud, sokker, kropsindpakninger, urteekstrakter og infusioner og særlige kostvaner, som alle fremmer et bestemt produkt, service eller ritual. Alt dette er spild af din tid og penge, og ifølge Sense About Science, "så forvirring om, hvordan vores krop, ernæring og kemi rent faktisk virker."
