Ezekiel-diæt er lidt af en misdannelse; Der er ingen moderne kost kaldet Ezekiel kost, selv om der er kommercielt produceret produkt kaldet Ezekiel brød. Ezekiel 4: 9 Brød er lavet af ingredienser, der er opført i Det Gamle Testamentes bog Esekiel og er opkaldt efter kapitlet og verset, hvori det beskrives.
Oprindelse
Ezekiel, en gamestamentlig profet, var pålagt af Gud at lave et brød fra en ingrediensliste. Profeten var forpligtet til at spise dette brød og intet andet i 390 dage, mens han lå på hans side for at symbolisere israelitternes kommende ulydighed og besmittelse.
ingredienser
Det oprindelige Ezekiel brød indeholdt ingredienserne opført i Ezekiel 4: 9: hvede, byg, bønner, linser, hirse og stavet. Ezekiel 4: 9 Brød, fremstillet af Food for Life, en velkendt producent, indeholder ikke ingredienserne på sin hjemmeside. Ifølge hjemmesiden Sund Vegan Vægttab indeholder Livet til Livets Ezekiel 4: 9 Brød organisk spiret hvede, byg, maltet byg, hirse, linser, sojabønner og stavet. Havsalt, filtreret vand og frisk gær er også opført som ingredienser.
næringsstoffer
Food for Life hævder, at dets brød har et meget højt proteinindhold, og at det faktisk er et komplet protein, der indeholder 18 aminosyrer, herunder alle ni essentielle aminosyrer. Brødredienserne er økologisk dyrket, og det færdige produkt indeholder spirede helkorn. Ifølge SIMPLEASLIFE.COM's MyPlate indeholder en servering 80 kalorier og indeholder 4 g protein eller 8 procent af dit daglige proteinbehov, hvis du følger en typisk 2.000 kalorieindhold per dag. En servering indeholder 15 g kulhydrat, eller 5 procent af dit daglige indtag og 3 g fiber. Et stykke Ezekielbrød indeholder 12 procent af dit krævede daglige indtag af fiber.
Overvejelser
Intet sted i Ezekielbog foreslaar Gud, at alle spiser Ezekiels brød eller at det har særlige sundhedsmæssige fordele. For at få alle næringsstoffer i en anbefalet 2.000 kalorieindhold per dag, skal du forbruge 25 stykker brød om dagen. Ifølge Gilles "Udsættelse af hele Bibelen" blev der kun brugt hvede til brød. Byg brugt i tid med stort behov, men de resterende ingredienser i Ezekielbrødet blev anset som egnede kun til kvæg.
