Oversigt
De fleste 10 måneder gamle babyer begynder at udforske deres omgivelser, herunder spisebordet. Ikke længere giver dig mulighed for at skære feed dem, de ønsker at fodre sig selv. Kids Health rådgiver forældre til 10 måneder for at undgå honning, citrus, æg, fisk, skaldyr og nødder. Vent også et par dage mellem nye fødevarer, så du kan overvåge dit barn for allergi.
Finger Foods
Ti måneder gamle gerne eksperimentere med alt, herunder mad. En måde at lade dit barn fodre sig uden at gøre et stort rod er at give hende håndterbare fingermad. Børneudviklingsspecialister på Delaware University anbefaler bagelhalvdeler, kogte grøntsagsskiver som gulerødder eller grønne bønner eller skiver af blød frugt. Sørg for at du skaler frugt først. Mens din lille er koncentreret om at afhente fødevaren og tjekke den ud, kan du smitte nogle pureed frugter, grøntsager og proteiner ind i munden for at sikre, at hun stadig får de rigtige næringsstoffer og nok af dem til hvert måltid.
Spoon Foods
Din lille kan se dig bruge sølvtøj og vil også spille. Det er fint at lade ham lære, hvordan han kan skænke sig selv. Giv ham en sikkerhedsbelagt baby eller spædbarnsspejl og en plastskål eller plade. Wisconsin Child Care Improvement Project foreslår at tilbyde din lille en tyk, klæbrig mad til skovl på sin sked. Mos kartofler, cottage cheese, tyk ris korn og æble sauce er gode starter fødevarer. Han kan ende med at lege med skeden mere end at fodre sig selv, men dette er et godt sted at starte. En anden ide er at servere dit barn varm kyllingsuppe eller grøntsagssuppe. De bløde veggies og bid størrelse kyllinger er nemme at hente og tygge og de er nærende. Han kan også eksperimentere med at skubbe bouillon på hans ske.
Protein
Det er vigtigt, at din 10 måneder gamle får nok protein. Babycenter foreslår, at børn i denne aldersgruppe spiser 1/8 kopp til? kop protein-rige fødevarer hver dag. Anbefalede proteinrige fødevarer omfatter æg, tofu og fjerkræ. Skær alle fødevarer i bitstørrelser og sørg for at alle knogler fjernes fra fødevarer som kylling. Mosede bønner er også en god kilde til protein. Server bønner, der har bløde skind som split ærter og pintos til din ti måneder gamle. Hvis din lille en vender væk fra disse fødevarer, skal du pynte dem med en smule æblesauce for at sødes lidt af dem. Hvis hun stadig ikke er interesseret, tryk ikke på hende. Prøv igen et par dage senere. Det tager undertiden flere forsøg for en baby at vænne sig til nye fødevarer.
