Ganoderma lucidum, også kendt som reishi eller ling zhi, er en læderagtig champignon, der har været populær i asiatisk medicin i tusindvis af år. Ifølge en undersøgelse fra december 2009 i Aktuel Farmaceutisk Bioteknologi har Ganoderma antiinflammatoriske og immunomodulerende egenskaber, hvilket gør det nyttigt til behandling af kroniske inflammatoriske og autoimmune sygdomme. Slidgigt og rheumatoid arthritis (RA) involverer betændelse i leddene, ofte ledsaget af hævelse og smerte. RA er også en autoimmun sygdom, der kan forårsage betændelse i andre dele af kroppen, hvilket fører til permanent skade. Ganoderma kan reducere smerten og betændelsen og, i tilfælde af RA, ændre den autoimmune reaktion.
Lav en afkogning
Trin 1
Chop? ounce af den tørrede svamp i små stykker, eller måle? ounce af pulveriseret urt.
Trin 2
Placer ganodermaen i en gryde med et låg.
Trin 3
Hæld tre kopper koldt vand over urten. Hvis du bruger den hakkede urt, lad den sive i koldt vand i to til tre timer før kogning. Det er vigtigt at bruge koldt vand for at sikre, at alle næringsstoffer udvindes ordentligt.
Trin 4
Blandingen koges langsomt. Forskellige næringsstoffer fra urt vil blive ekstraheret ved forskellige temperaturer som vandet koger.
Trin 5
Sænk varmen, når blandingen koger, dæksel og lad dem simre i 45 minutter.
Trin 6
Fjern fra varmen og lad afkøling afkøles til drikkevaretemperatur.
Trin 7
Træk blandingen gennem et papir kaffefilter eller en metal sil.
Trin 8
Drik en kop af denne te tre gange om dagen. Opbevar resten i en overdækket glasbeholder i køleskabet.
Brug en tinktur
Trin 1
Ryst tinkturflasken godt.
Trin 2
Tilsæt 30 til 40 dråber af tinkturen til? ounce af vand.
Trin 3
Drik denne blanding tre gange om dagen.
Ting du skal bruge
- Tørret eller moderat pulveriseret ganoderma lucidum
- Tinktur af Ganoderma Lucidum
- Vand
- Pot med omslag
- Papir kaffe filtre
- Metal sil
- Glas krukke med cover
Tips
- Tilsæt vand til afkogningen for at genoprette det til tre kopper, hvis der er for meget koger væk under forberedelsen. Køb høj kvalitet tørret Ganoderma eller Ganoderma tinktur fra velrenommerede kilder.
Advarsler
- Kontakt din læge, hvis du har allergier over for forme eller svampe. Stop med at tage urten, hvis du oplever mild maveforstyrrelse, diarré eller hududslæt. Tag ikke Ganoderma, hvis du tager blodfortyndende (antikoagulerende) medicin, da Ganoderma kan øge virkningen af disse lægemidler. Tag ikke Ganoderma, hvis du tager medicin til at sænke blodsukkeret, fordi Ganoderma har været kendt for at sænke blodsukkeret.
