Tilbringe tid i solen er en regelmæssig tidsfordriv for mennesker i hele USA og meget af resten af verden. Uheldigvis kan overdreven udsættelse for skadelig ultraviolet (UV) stråling fra solen forårsage alvorlige bivirkninger på huden, herunder solskoldning, tør hud, hudrynkning og dannelse af alderspots. Et område af kroppen, der typisk udsættes for direkte sollys, er armene. Dette gør arme særligt tilbøjelige til solskader. For at bekæmpe denne solskader er der flere behandlingsmuligheder.
Trin 1
Brug en hudfugtighedscreme til solbeskadiget tør hud. Fugtighedscreme anvender aktive ingredienser kaldet okklusiver og fugtighedsbevarende midler til at genoprette og opretholde fugt i huden. Okklusive ingredienser, såsom kakaosmør, frembringer et tyndt lag produkt på huden, hvilket nedsætter hastigheden, hvor fugt inddampes fra huden. Fugtighedsmidler, såsom glycerin, absorberer vand fra den omgivende luft og holder den tæt på det ydre lag af huden, kendt som stratum corneum. Ifølge New Zealand Dermatological Society øger det hudens evne til at holde vand.
Trin 2
Påfør en alfa hydroxy syre creme. Sol eksponering kan reducere niveauerne af proteiner kaldet elastin og kollagen i huden. Disse proteiner er nødvendige for tæt og sund hud. Alfa hydroxy syre cremer arbejde ved at øge den hastighed, hvormed hudceller omdannes. Ifølge Food and Drug Administration (FDA) giver dette cremen mulighed for at forbedre hudtekstur og tone samt forbedre den generelle generelle tilstand af huden.
Trin 3
Planlæg en kemisk peeling. Kemiske peeling kan udføres af din hudlæge og arbejde ved at løsne det ydre solbeskadte lag af hud fra lagene nedenunder. Dette gør det muligt for den nye hud at vokse i den solbeskadigede hud. Kemiske peeling varierer dyb og intensitet fra stærke phenolskræller til mildere alfa- eller beta-hydroxysyreskræller.
Trin 4
Genoplive den beskadigede hud med dermabrasion. Demrabrasion indebærer anvendelse af et slibeværktøj (såsom et metal eller en diamantbørste) til at sænke de ydre lag af huden. Som en kemisk skræl fjerner dette det ydre berørte lag af huden og giver den nye hud mulighed for at vokse på sin plads. Ved mindre alvorlig solskader kan den mindre invasive mikrodermabrasion anvendes til behandling.
Trin 5
Brug kryoterapi til at fryse væk solpletter. Kryoterapi indebærer at anvende flydende nitrogen til solpletter på huden. Dette fryser stedet og ødelægger det overskydende pigment, der er ansvarlig for den mørkere hud. Ifølge Mayo Clinic udgør denne behandling en risiko for ardannelse eller permanent misfarvning af den behandlede hud.
Ting du skal bruge
- Hud fugtighedscreme
- Alpha hydroxy syre fløde
