Diarré hos børn kan være et resultat af sygdom eller infektion, antibiotikabehandling, en højt fructose diæt eller en anden fødefølsomhed, ifølge MedlinePlus. Børnelæger anbefalede engang, at børn spiser en BRAT diæt, som omfattede bananer, ris, æbleauce, toast med yoghurt og te nogle gange inkluderet. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anbefaler, at dit barn fortsætter med at spise en velafbalanceret, regelmæssig kost, da BRAT-planen mangler den ernæring, der kræves for at komme sig efter sygdom. En intetsig diæt eller simpelthen at undgå stærke fedtstoffer, højfibre og krydret mad og de højt i enkle sukkerarter, kan give tilstrækkelig ernæring, mens du er forsigtig på mavetarmsystemet.
Korn
Spoonful of uncooked white rice Fotokredit: Yelena Yemchuk / iStock / Getty Images Foder dit barn lavfibre korn såsom tør hvid toast eller engelsk muffins, hvide ris og æg nudler. Undgå fiberfiberkorn, eller blandet med nødder og frø.
grøntsager
Kogte gulerødder i pan Fotokredit: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images Lavfibre grøntsager omfatter kogte gulerødder, kogte selleri, kogte grønne bønner og skinless kartofler. Undgå rågrøntsager, der er højt i fiber, som majs, grøn salat og broccoli.
Frugt
Æblefrø med kanelstænger Foto Kredit: Ildiko Papp / iStock / Getty Images Gode valg omfatter æbleauce, bananer eller frugt dåse i juice. Undgå pulpy citrusjuice, som appelsinjuice eller limonade. Undgå skind af frugter.
Mælk
Kande og glas mælk Fotokredit: Miles Higgins / iStock / Getty Images Du vil måske undgå mejeri, når diarré er et problem. En undtagelse er yoghurt, især hvis diarré skyldes antibiotikabehandling. De gavnlige probiotika i yoghurt kan bidrage til at forbedre tarmfloraen.
Proteinkilder
Bagt kylling Fotokredit: OlgaPink / iStock / Getty Images Lean bagt eller broiled kylling eller kalkun bryst er bedst. Brug dem i supper som kylling noodle eller kalkun ris. Undgå at fodre dit barn fedtkød, bønner og nødder, når hun lider af diarré.
Væsker
Ung dreng spiser en popsicle Foto Credit: Wherelifeishidden / iStock / Getty Images Væsker er afgørende for syge børn, så rehydrere dem med gelatine, Popsicles, vand eller små mængder juice. Din børnelæge kan anbefale en elektrolyt erstatning drik.
