Rytmemetoden, også kaldet fertilitetsbevidsthedsmetoden, er en form for graviditetsforebyggelse, hvor par beregner en kvindes frugtbare tid ved hjælp af en kalender og frugtbarhedssignaler, som cervikal slim og dato for hendes sidste menstruationsperiode.
Fordel: Ingen recept påkrævet
Rytmemetoden kræver ikke recept, fordi par praktiserer det hjemme, så det er en metode, par altid har adgang til.
Ulempe: Spermets levetid
Sperm lever i gennemsnit tre dage i kroppen, men for nogle kvinder kan sædceller leve i deres kroppe i op til syv dage. Dette gør det svært at planlægge, når det er helt sikkert at have sex.
Fordel: All Natural
Mange par som rytmemetoden, fordi det er en helt naturlig form for prævention og ikke kræver at tage syntetiske hormoner eller indsætte medicinske anordninger til forebyggelse af graviditet.
Disadvange: Pålidelighed
Fordi hver kvindes menstruationscyklus er forskellig, og faktorer som kost, stress og alder kan forårsage en kvindes menstruationscyklus at ændre sig, kan det være svært at bestemme den præcise tid en kvinde er frugtbar.
Fordel: lige deltagelse
Mange par ser rytmemetoden som en form for prævention, hvis ansvar er ligeligt opdelt mellem begge parter.
Ulempe: STD'er
Rytmemetoden giver ingen beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner såsom HIV, chlamydia eller herpes.
