Mass-Tech er et supplement fremstillet af sportsernæringsselskabet MuscleTech. Dette produkt er beregnet til at hjælpe dig med at gå i vægt, når du bliver brugt sammen med et modstandsuddannelsesprogram. Mass-Tech er højt i kalorier og protein, så det kan hjælpe dig med at opnå muskelvækst. Imidlertid kan nogle af ingredienserne i Mass-Tech forårsage uønskede bivirkninger. Du bør konsultere din læge, inden du bruger Mass-Tech, eller andre kosttilskud.
Kvalme
En af ingredienserne i MuscleTech's Mass-Tech er triglycerider med mellemkæde, en form for kostfedt, der påstås at hjælpe med fedtforbrænding. Ifølge undersøgelser fra november 2010 udgaven af "International Journal of Food Sciences and Nutrition" kan disse fedtstoffer forbedre fedtoxidationen, men de fremmer ikke forbedret motion. Derudover kan triglycerider med mellemkæde forårsage kvalme og forstyrret mave.
Øget Fat Gain
Mass-Tech er højt i kalorier, da hver servering af pulveret alene indeholder 860 kalorier, og MuscleTech foreslår at forbruge to portioner, der hver blandes med 16 oz. af skummetmælk, to gange dagligt. Dette giver op til mere end 2.000 kalorier fra supplementet alene. Forbruger flere kalorier, end du brænder gennem hverdagens aktivitet og motion fører til fedtforøgelse, og 2.000 ekstra kalorier kan være overdrevne; en time med vægtløftning forbrænder kun 219 kalorier.
Sænket insulinfølsomhed
Hver servering af Mass-Tech indeholder 50 procent af det daglige foreslåede indtag af vitaminerne C og E, så forbrug af de anbefalede to portioner ville resultere i forbrug af det samlede daglige indtag af disse vitaminer fra Mass-Tech alene. Mens disse vitaminer har fordele, viser forskning fra maj 2009-udgaven af "Proceedings of the National Academy of Sciences of America", at forbrug af høje niveauer af C-vitamin og E kan forringe insulinfølsomheden, hvilket normalt forbedres af dyrke motion. Sænket insulinfølsomhed kan fremme øget fedtforøgelse og reducere muskelforøgelse.
Oppustethed
Hver servering af Mass-Tech giver 22 procent af det daglige foreslåede indtag af natrium, så at drikke de anbefalede to portioner dagligt vil give næsten halvdelen af dit daglige natriumindtag. Natrium er afgørende for helbredet, men for meget kan forårsage vandretention og oppustethed. Derudover indeholder Mass-Tech kreatin, en aminosyre, der kan hjælpe med at opbygge styrke, men det kan også få dig til at bevare vand og virke oppustet.
Lever og nyreskade
Hver servering af Mass-Tech indeholder 53 g protein. Hvis du spiser de daglige anbefalede to portioner med 16 oz. af skummetmælk i hver, vil dette resultere i et proteinindtag på 138 g fra tilskuddet alene. Ifølge MayoClinic.com kan konsekvent indtagelse af en protein med høj protein forårsage eller forværre nyrer og leverproblemer. Derudover bemærker University of Maryland Medical Center, at kreatin også kan forårsage nyre- eller leverproblemer.
Overvejelser
MuscleTech laver flere anbefalinger om, hvem der ikke skal bruge Mass-Tech. Virksomheden anbefaler at undgå Mass-Tech, hvis du er under 18 år, har haft et hjerteanfald eller er gravid eller ammer. Dette tilskud er ikke godkendt af FDA til behandling af medicinske tilstande, så du bør konsultere en læge, før du bruger den, især hvis du har en historie om medicinske problemer. MuscleTech anbefaler aldrig at overskride den anbefalede servering.
