En brudt knogle, forstuvning, forskudt skulder eller anden armskade, der kræver en slynge, skaber en vanskelig, men ikke umulig, badendeoplevelse. Det er dog ikke muligt for de fleste at hoppe over en dukkert i dit badekar. Når du skal bære en slynge, vil det tage lidt mere tid, tålmodighed og kreativitet for at blive ren. Støber leds ofte med stropper, når en armbrud er til stede, og vil kræve yderligere forholdsregler.
Trin 1
Fjern slinget, når du klæder dig og forbereder dig på et bad. Tag dog ikke slyngen af, hvis din læge har angivet, at du altid skal bære den.
Trin 2
Anbring en plast arm ærme dække over din slynge. En bademuffe holder den skadede arm i et stort stykke plastik, der ligner et stort stofsøm. Sæt dit slynge og din arm ind i låget for at beskytte din skulder og arm fra vandet. Kommercielt solgte sækdæksler til brusebad og badning kan også købes gennem de fleste medicinske forsyningsforretninger og apoteker.
Trin 3
Placer alle nødvendige ting, du skal bruge til dit bad på den ene side af badekarret, nær den ubeskadigede arm. Sørg for, at genstande er nemme at nå, så du undgår ekstra belastning på den skadede arm.
Trin 4
Hold din skadede arm tæt på din side. Træk ikke armen og hold den så stabil som muligt for at forhindre yderligere skade. Brug kun den upåvirkede arm til skum og vask din krop, rådgiver ShoulderSurgeon.com.
Trin 5
Skynd ikke at tage et bad. Badning med en skadet arm vil tage længere tid. Planlæg masser af tid til at få afklædt og bade. Hvis du er i rush, brug den ikke-skadede arm til at give dig et hurtigt svampbad. Spørg et familiemedlem eller en ven for at få hjælp.
Trin 6
Udskift slynge, hvis det bliver vådt med en ren, tør slynge. Blæs det våde slynge med en hårtørrer eller læg det i tørretumbleren i et øjeblik efter badning, hvis en anden slynge ikke er tilgængelig.
Ting du skal bruge
- Kommerciel støbt eller plastisk armlændæksel
- Ekstra slynge (valgfrit)
- Hårtørrer (valgfrit)
Tips
- Kontroller huden omkring støbejern på regelmæssig vis for irritation, rødme eller lugt. Fjern ikke slyngen, hvis en læge har angivet at bære slynge eller anden startspærreanordning til enhver tid.
