Acne har tendens til at påvirke teenagere langt mere end voksne. Omkring 85 procent af de 40-50 millioner amerikanere, der har acne, er teenagere, ifølge American Academy of Dermatology. Alle kan få bumser, og voksne lider ofte af dem. Men der er medicinske tegn på, at acne kan være forbundet med insulinresistens, siger akademiet.
Årsager
Overproduktionen af talg, olien, der smører huden, kan føre til acne. Hormoner driver produktion af talg, og hormonelle udsving og stigninger kan føre til for meget talg. Talgkombinationen kombinerer derefter med afskallede hudceller for at danne tykke stik, som tilstopper hudens porer og hårsække. Og olieagtig hud giver et godt miljø for bakterier at trives, hvilket fører til inflammation sammen med bumser.
effekter
En kost højt i raffinerede kulhydrater, såsom den typiske vestlige diæt, kan føre til insulinresistens, en tilstand, hvor kroppen skal producere mere insulin end normalt for at bevare blodsukkerniveauet. Forskere har spekuleret på, at insulinresistens kan føre til mere talgproduktion end normalt og til yderligere betændelse - begge bidrager til acne.
Forskning
Hvis insulinresistens kan forårsage acne, bør en diæt, der er lav i raffinerede kulhydrater og højt i friske grøntsager, frugt og magert kød, holde akne i stykker. Flere små undersøgelser har vist, at denne fremgangsmåde kunne være nyttigt, ifølge dermatologiakademiet. Men mere forskning er nødvendig for at bestemme den rolle, kost kan spille i forringende acne.
Tilstand
Der er en kendt forbindelse mellem acne og insulinresistens: Acne forekommer ofte som et symptom hos kvinder, der har polycystisk ovarie syndrom. Disse kvinder har næsten altid også insulinresistens. Symptomer på polycystisk ovarie syndrom omfatter uregelmæssige eller ubesvarede perioder, infertilitet, vægtforøgelse, øget "mand-mønster" hårvækst på ansigtet og brystet og bækken smerter, sammen med acne.
Overvejelser
Hvis du har udviklet acne, og du er også overvægtig, kan du overveje at blive kontrolleret af din læge for at afgøre, om du også har insulinresistens, og hvis du gør det, hvad du kan gøre ved det. Desuden, hvis du er en kvinde, der har udviklet acne og andre symptomer, der kan indikere polycystisk ovariesyndrom, bør du også overveje at lave en aftale med din læge.
