Sunde spisevaner er en vigtig lektion for børn at lære. Spil kan øge interessen for emnet og vil også sikre, at børnene husker de fakta, de lærer, så de kan anvende dem på deres liv. Stephen J. Virgilio bemærker i sin bog, "Aktiv start til sunde børn: aktiviteter, øvelser og ernæringsmæssige tips", at spil er en stærk uddannelsesmæssig ressource, der vil få børnene spændte på at lære og vil skabe en måde at konstant gennemgå oplysningerne gennem spil . "Food Race" kan hjælpe dig med at opbygge ernæringskoncepter med børn.
Foregående aktivitet
For at få succes med dette spil vil børnene have brug for grundlæggende baggrundsinformation om valg af fødevarer. Start med at bede hvert barn om at liste hans yndlings mad og tale om hvorfor det er nærende eller ej. Opmuntre børn til at brainstorme forskellige fødevarer og afgøre, om de er sunde eller usunde. Brug denne gang til også at diskutere hvilke specifikke egenskaber, som sukker eller næringsindhold, gøre en mad sund eller junk, da dette vil give eleverne et udgangspunkt, når de spiller spillet.
Materialer og forberedelse
Skær billeder af forskellige fødevarer fra blade. Sørg for at have nogle fødevarer, der er nærende og nogle fødevarer, der betragtes som junkfood. Forbered flere store stykker papir, da børnene bliver opdelt i hold. Et stykke papir skal mærkes med ordet "sundt" og et andet stykke vil blive mærket "usundt". Saml limflasker til hvert hold og en timer til spil.
Game Play
Opdel børnene i grupper på højst tre eller fire børn. Giv en stak magasinbilleder til hver gruppe. Fortæl dem, at de har to stykker papir og vil opdele billederne i to grupper: sunde og usunde. Vis eleverne, hvordan man limer hvert billede til det relevante stykke papir. Tid dem i fire eller fem minutter. Det vindende hold er den, der korrekt limer de fleste billeder til deres papir. Diskuter hver plakat og tal om, hvilke fødevarer der betragtes som sunde og hvilke fødevarer der ikke er. Bed eleverne om at dele måder at spise hver mad på og få dem til at identificere, hvilken gruppe deres foretrukne mad tilhører.
Ændringer
For sort, tildele to holdmedlemmer til den sunde side og to til den usunde side. Se hvem der kan tildele flere fødevarer til deres side om tre minutter. Du kan også bruge dette spil som en måde at teste eleverne på i slutningen af din sunde spisevaner. Lad eleverne dele et stort stykke papir i to halvdele. Vis dem hvordan man markerer den ene halvdel med "sund" og den anden halvdel med "usundt." Opmuntre dem til at tegne eller skrive så mange fødevarer som de kan tænke på for hver halvdel om fem minutter. Brug resultaterne til at måle succesen af spillet og enheden. Tegning kan bruges under spilletid i stedet for magasinbilleder. At spille spillet mere end én gang vil styrke begreberne og hjælpe børn med at bevare informationen til anvendelse i deres eget liv.
