HCG, eller human choriongonadotropin, er et hormon, der produceres af moderkagen under graviditeten. Dette hormon bruges til at behandle infertilitet i begge køn, og det er også injiceret eller taget oralt i gnidningsform af dem, der følger HCG-kosten som led i deres vægttabregime. Men supplere med HCG kan føre til en række bivirkninger, herunder depression, ifølge Celeste Robb-Nicholson, M.D., chefredaktør for "Harvard Women's Health Watch."
HCGs rolle i kroppen
HCG er et hormon, der hjælper med at stimulere produktionen af progesteron fra æggestokkene i tidlig graviditet, ifølge Lucy J. Puryear, forfatter til "Forstå dine humør, når du forventer." Når placenta er udviklet nok, tager det over at producere progesteron, og det begynder også at producere østrogen. Disse to hormoner er ansvarlige for humørsvingninger, som mange kvinder oplever under graviditeten. Mens HCG har været forbundet med morgensyge, har den ikke været forbundet med humørsvingninger under graviditeten.
HCG-diætet
HCG kost er bygget ud fra den forudsætning, at alvorlige begrænsninger af kalorier, sammen med at tage en daglig dosis HCG, vil hjælpe dig med at tabe sig. Nogle HCG-protokoller kræver en alvorlig kaloriebegrænsning på 500 kalorier om dagen, men andre tillader op til 800 kalorier. Videnskabelig forskning har dog tvivlet på HCG's effektivitet som et vægttabtilskud. Forskere som Robb-Nicholson postulerer, at dieters på HCG-protokollen kun taber sig på grund af kaloriebegrænsningen, og der er ingen tegn på, at HCG stimulerer vægttab.
HCG og mental sundhed
At tage HCG som kosttilskud kan føre til uønskede bivirkninger, herunder depression og irritabilitet, ifølge Angela Haupt, forfatter af "HCG Diet Hazards." Nogle fortalere af HCG-diætet, som Stephen Holt, forfatter af "Holt On: HCG Diet Revolution", beklager dette. Holt hævder, at den form for HCG, der anvendes i kosten, indeholder beta-endorfiner, som hæver stemningen. Disse påstande er imidlertid ikke blevet påvist ved videnskabelig forskning, hvilket ikke viser, at at tage et HCG-supplement øger humøret.
Andre bivirkninger
HCG har bivirkninger, når det tages som supplement. For eksempel, mens HCG-niveauerne under graviditeten ikke har været forbundet med skadelige sundhedsmæssige virkninger, har HCG som vægttabstilskud været forbundet med udtynding af hår, hovedpine, forstoppelse og ømhed i brystet. Mere alvorligt kan HCG føre til farlige blodpropper i lungerne, som kan være fatale. Desuden giver lavt kalorieindtag anbefalet af HCG diæt ikke tilstrækkelig ernæring til at opretholde optimal sundhed.
