Mange gravide kvinder får halsbrand, nogle gange omtalt som dårlig fordøjelsesbesvær eller syre reflux. Denne betingelse er generelt harmløs, men det kan være meget ubehageligt. Heldigvis kan de fleste tilfælde behandles sikkert med over-the-counter-midler sammen med enkle diæt- og livsstilsændringer. Mange kvinder oplever halsbrand for første gang under graviditeten - og selvom det er almindeligt og generelt harmløst, kan det være ret ubehageligt.
Årsager
Der er flere ændringer, der opstår i kroppen under graviditet, der forårsager syreindtagelse, ifølge hjemmesiden GynOb. Til at begynde med arbejder øgede niveauer af progesteron for at sænke maveeffektiviteten og holde mad der længere. I mellemtiden får den voksende livmoder mave til at skifte sammen med andre organer, mens membranen, der huser spiserøret, vokser bredere. Alle disse bidrager til syre reflux. Derudover finder nogle kvinder, at højjernindholdet i prænatale vitaminer yderligere kan irritere maven og forårsage syreindtag i maven.
Symptomer
Halsbrand bringer gravide kvinder til at føle en brændende fornemmelse, ifølge informationswebstedet BabyCenter. Denne følelse kan strække sig fra bunden af brystbenet helt til nederste del af halsen.
Over-the-Counter Remedies
Væske og tablet antacida mediciner arbejde for at neutralisere syre sidder i maven. Tugbare antacida fremstillet af calciumcarbonat og flydende antacida indeholdende magnesiumhydroxid eller oxid er også effektive, ifølge BabyCenter. Undgå antacida med aluminium på etiketten, da denne ingrediens kan forårsage forstoppelse og muligvis være giftig i store doser.
En lille mængde ingefær kan bidrage til at stimulere spytproduktion, ifølge den handicappede verden, og spyt er en naturlig antacida. Tyggegummi kan også stimulere spytkirtlerne.
Mad, der skal undgås
BabyCenter rådgiver gravide kvinder, der lider af syreindtagelse for at undgå mad og drikkevarer, der synes at gøre sagen værre. Koffeinholdige, kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer sammen med citrusfrugter, grøntsager og saft har tendens til at forværre syre refluks symptomer. Forarbejdede kød, chokolade, mintprodukter og madvarer, der er krydrede, stærkt krydrede, stegte eller fede, kan også øge sur maven.
Spisevaner
Små ændringer i spise- og drikkevaner kan også hjælpe med at klare ubehag i syreunderlivet. Spis flere små måltider og drikkevarer i løbet af dagen mod tre store måltider med store mængder væsker. BabyCenter anbefaler også at vente to til tre timer efter at have spist før de ligger eller sover,
