Hvis du følger en vegansk kost eller har lactoseintolerance, skal du undgå mejeriprodukter og fødevarer, der indeholder dem. Fordi "lactose" også er kendt som mælkesukker, er det også nemt at forvirre lactat som en mejeri-komponent. Selvom mejeriprodukter ofte er rige på calcium, er calcium lactat faktisk ikke et mejeriprodukt selv.
Dairy Versus Calcium Lactate
Calciumlactat er et calciumsalt taget som supplement til kosten, enten for at behandle en mangel eller at give yderligere calcium til gravide eller ammende kvinder, hvis anbefalet af deres læge. Det bruges også til at håndtere tilstande som osteoporose, osteomalacia, rickets eller malabsorptionssyndrom. Du har brug for tilstrækkeligt calcium til at danne og opretholde stærke knogler. Derfor, hvis du er bekymret for dit calciumindtag, er du nødt til at undgå calcium lactat, hvis du skal undgå mejeri. Hvis det ikke skal tages uden kontrol med din læge, da calcium lactat ikke anbefales til personer med visse medicinske tilstande.
