Sesamplanter høstes over hele verden for deres frø. De høstes også til deres olie, der indeholder høje niveauer af antioxidanter og vitaminer til kulinarisk brug. Sesamfrøolie er også antimykotisk og antiviral og har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til en medicinsk olie også. Sesamfrøolie bruges til en række lidelser, herunder bihuleproblemer. Selv om FDA ikke indeholder sesamfrø som en allergifremkaldende mad, er sesamfrøallergier et voksende problem og kan påvirke alle aldre. Så søg læge råd før du forsøger at bruge sesamfrøolie til sinusproblemer.
Trin 1
Køb sesamfrøolie fra en sundheds- eller naturfødevarebutik. Raffineret, økologisk højkvalitets sesamfrøolie vil fungere bedst, fordi den ikke har uønskede kemikalier eller additiver. Urefinerede olier kan stadig indeholde urenheder og bør undgås.
Trin 2
Blæs næsen grundigt ind i et væv. Dette vil rydde passagerne og sikre, at der ikke er nogen hindring for at forhindre olien i at belægge næsehulen. Administreres gennem næseborene, olien belægter slimhinderne i næsehulen og kan lette ubehag og dræbe bakterier.
Trin 3
Træk flere dråber olie ind i et eyedropper rør. Læg eller lut hovedet tilbage og start med en dråbe i hver næsebor. Hold hovedet vippet tilbage, indtil du føler, at olien løber ned på ryggen af halsen. Du kan enten sluge olien eller spytte den ud. Administrer dette middel op til tre gange om dagen. Hvis olien kan tolereres i din næsebor uden irritation, skal du øge dosen til to dråber i hvert næsebor, men ikke overskride tre dråber i hvert næsebor.
Ting du skal bruge
- Raffineret organisk sesamfrøolie
- Pipette
