Hvis din mave vises større, selv om din vægt forbliver den samme, kan du være bekymret. Abdominal opblussen kan forstørre din talje og gøre dine bukser fittere. Mange problemer, fra slet ikke alvorlige men ret ubehagelige til potentielt livstruende, kan forårsage abdominal oppustethed. Hvis oppustethed forårsager jævnligt ubehag, skal du aftale med din læge.
Årsager
Overskydende gas i tarmene forårsager ofte oppustethed. Almindelig årsag er luftsugning, lactoseintolerance eller gulping-drikke. Gas opstår også, når ufordøjet mad brydes ned af bakterier i tarmene, hvilket skaber brint og kuldioxid og metan i nogle menneskers fordøjelseskanaler. Irritabel tarmsyndrom eller IBS, en samling af gastrointestinale symptomer, der rammer omkring 10 til 15 procent af amerikanerne, ifølge National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme, kan også forårsage oppustethed. Kolorektal cancer kan også føre til oppustethed.
Identifikation
Hvis din mave er oppustet, vil den føle sig fuld og vises rundt og huden kan føle sig tæt. Hvis overskydende gas forårsager problemet, oplever du bøjning eller flatulens. Hvis IBS forårsager oppustethed, kan du også opleve kramper, mavesmerter og forstoppelse eller diarré. Lactoseintolerance forårsager symptomer inden for 30 minutter til to timer efter forbrug af mejeriprodukter. Kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed for at have IBS, som oftest rammer dem under 45 år, rapporterer NIDDK. Hvis du har kolorektal kræft, kan du have blod i din fæces og ubehag i maven. En koloskopi kan hjælpe med at identificere kolorektal cancer og den bedste måde at behandle den på.
Behandling
Kutting af fødevarer, der normalt forårsager gas, såsom bønner, mejeri, fructose, rå frugt og grøntsager og stivelse, kan hjælpe dig med at behandle overskydende gas- og IBS-symptomer. Hvis du vælger at spise gasfremkaldende fødevarer, kan overtagelsen af fordøjelsesenzymer samtidig reducere mængden af gas i tarmkanalen. For laktoseintolerance kan man undgå mælk eller tage lactase tabletter. Et SSRI-antidepressiv middel kan også give lindring for IBS, fordi det hæmmer aktiviteten af neuroner, som styrer tarmene. Alosetron og lubiprostone er to medikamenter til rådighed for IBS. For kolorektal cancer, der gennemgår operation, eventuelt efterfulgt af kemoterapi og stråling, vil behandle kræften.
Overvejelser
Spise mindre måltider kan hjælpe med at reducere opblødning, hvis du har IBS. Læring stress ledelse færdigheder kan også hjælpe - stress kan øge sværhedsgraden af dine symptomer. For at behandle både IBS og overskydende gas, skal du drikke rigeligt med væsker, men undgå alkohol og koffein. Kolorektal cancer er mest almindelig over 50 år. Efter regelmæssig screening, især hvis du har en familiehistorie af kolorektal cancer, øger dine chancer for at fange kræften tidligt.
