For mange atleter er løbe i regnen beroligende og behageligt. Da regnfald falder fra himlen og lander let på huden, holder de kroppen koldt. I stedet for at beskytte deres hud mod regnen accepterer mange løbere regnen som en værdsat pause fra varmen. Øjenbeskyttelse er imidlertid nødvendig for at sikre sikkerhed under kørslen. Heldigvis vil en simpel hat beskytte øjnene, når de løber i regnen.
Skygge
Når du løber i regnen, skal du vælge en hat med en rand, der giver beskyttelse til ansigtet. En baseball cap eller visir vil effektivt skygge ansigtet og forhindre regndråber i at ramme øjnene. Visorer er en god mulighed, når de kører i varme eller varme temperaturer, da de tillader varme at flygte fra toppen af hovedet. Men hvis du har brug for at beskytte toppen af dit hoved mod solen, er en fuld baseball cap din bedste mulighed. Hvis du ønsker at beskytte ryggen af din nakke mod sol og / eller regn, overveje en letvægts solhat, som har en rand rundt om hele omkredsen af hatten.
Materiale
Vælg en løbende hat, der er lavet af et materiale, der fjerner fugt væk fra huden. Som teknologien forbedrer, tilbyder flere producenter hatte og tøj, der holder fugt (regn, sved) væk fra huden. En hat fremstillet af dette materiale forhindrer ikke kun regn fra at nå huden, det trækker også sved væk fra huden. Selvom hatens farve ikke bestemmer mængden af regnbeskyttelse, den giver, trækker en hat i en mørk farve solen mod dig. For at holde dit hoved afkølet skal du vælge en hat i en varm farve i stedet for, f.eks. Hvid, brunfarvet eller lysegrå. Lyse farver, som hvid, gul og orange, er mere synlige end mørke farver. Når du kører om natten, skal du vælge en farvet hat for at øge din synlighed.
Alternativ
Hvis du ikke løber i kraftig regn, overvej at bære et svedbånd i stedet for en mere traditionel hat. Typisk lavet af blødt terrycloth eller bomuld, vævene blødgør i fugtigheden og forhindrer det i at løbe ind i øjnene. Selv om en svedbånd måske ikke er den bedste mulighed, når du kører i tunge eller blæser regner, giver det en bekvem og behagelig mulighed, hvis du løber i en liste, der giver regn. Da bandet ikke dækker hele hovedet, tillader det varme at flygte fra kroppen.
