Corns and calluses er vækst af hårdt fortykket hud, der skyldes gentagen friktion eller pres, forklarer Nemours Foundation på Kids Health.org. Ofte er dårligt passende sko en medvirkende faktor. Corns og calluses har typisk en gullig eller gråagtig farve. Mens de er en beskyttende foranstaltning taget af huden og generelt harmløs, kan de være lune og smertefulde, især på tæerne og fødderne. I sådanne tilfælde tager de rette skridt sig af med dem.
Trin 1
Eliminer kilden til løbende tryk eller friktion, der bidrog til dannelsen af dine corns eller calluses. Hvis forværring ikke lindres, vil dine corns og calluses ikke helbrede, og fjernelse vil blive efterfulgt af gentagelse. Dette kan betyde bedre passende sko, der har længe nok tåplads og ikke sammenstrammer tæerne sammen. Hvis en strukturel abnormitet i dine tæer eller fødder forårsager kronisk friktion, kan skræddersyede skræddere være nødvendige. Skumkile mellem tæerne hjælper også nogle mennesker. Korrigerende kirurgiske procedurer er nogle gange nødvendige, bemærker Cleveland Clinic. Brug mavepuder over vækstene for at isolere dem fra yderligere irritation.
Trin 2
Sug dine fødder i varmt, sæbevand i ca. 10 minutter. Dette vil blødgøre corns og calluses, hvilket gør dem nemmere at miste væk. Med en frem og tilbage bevægelse og moderat tryk, gnid en våd pimpsten over vækstene, slib corns og calluses ned. Stop efter hvert par swipes og giv tåen en hurtig skylning for at fjerne pimpstenpartikler. Gentag efter behov, og sørg for at stoppe, inden du kommer til den underliggende hudoverflade.
Trin 3
Påfør et aktuelt antibiotikum til det område, hvor majs eller callus var og til omgivende hud. Dette gøres for at mindske risikoen for infektion af slibeskind. Hvis du kommer for tæt på huden, skal du bruge et bandage til at beskytte såret. Pas på tegn på infektion som rødme, dræning, hævelse eller smerte, og konsulter en læge, hvis du har mistanke om infektion. Påfør en fugtighedscreme også på den berørte hud for at holde det blødt og sænke sandsynligheden for gentagelse.
Ting du skal bruge
- Skoindsatser
- Corn pad
- Pimpsten
- Aktuelt antibiotikum
- fugtighedscreme
Tips
- Corn pads indeholdende salicylsyre hjælper med at fremskynde helingsprocessen ved at fremme udslæt af døde hudceller, rådgiver Nemours Foundation.
Advarsler
- Hvis du har diabetes eller kredsløbsproblemer i dine ben eller fødder, skal du altid se din læge for majs og callus pleje. Skær aldrig eller tag en majs eller callus af. Dette kan føre til smertefulde sår, ardannelse og infektion.
