Attention underskud (hyperaktivitet), som det hedder i Diagnostisk Statistisk Manual, en publikation af American Psychiatric Association, der indeholder et fælles sprog og standard kriterier for klassificering af psykiske lidelser, kan påvirke mennesker i alle aldre. Dens årsager er ukendte, men Neuro Assist, hjemmesiden til NeuroResearch Clinics Inc, påpeger, at mange behandlinger drejer sig om at øge neurotransmitterne i ens hjerne. For voksne med ADD'er er der måder at opveje virkningerne af lidelsen med naturlige lægemidler og mindske behovet for potentielt sundhedsskadelige stoffer.
Ginkgo Biloba
Ifølge ADD / ADHD Advances, hjemmesiden til en læge, der beskriver hans personlige undersøgelse af ADD, har ginkgo biloba vist sig at øge blodgennemstrømningen i hjernen, hvilket ofte er kendt for at forbedre hukommelsen og forbedre tilstanden hos Alzheimers patienter. Med ADD kan remediet imidlertid øge cerebral blodgennemstrømning, hvilket kan medvirke til at øge mængden af dopamin i hjernen. Stigningen i denne neurotransmitter kan medvirke til at reducere sværhedsgraden af symptomer på ADD hos voksne. Webstedet siger, at for at få effekt på ADD, skal man tage 120 mg ginkgo biloba om dagen, hvilket, selvom det er to gange den anbefalede daglige dosis, har vist sig at være effektiv og ikke farlig. Men ingen urtetilskud bør indføres i et behandlingsregime uden først at diskutere det med din læge.
Tyrosin / Levodopa
Tyrosin og dets forløber levodopa er to naturlige aminosyrer, der kan købes som kosttilskud i fødevarebutikker eller på apotek, ifølge Neuro Assist. Forbindelserne omdannes til dopamin i kroppen, hvilket hjælper hjernen med at genvinde nogle af de neurotransmittere, der går tabt på grund af lidelsen. Selv om de to er let tilgængelige via sundhedsforretninger, er det ideelt at konsultere en læge først, da forbrug af disse kosttilskud kan ødelægge kroppen af neurotransmitteren serotonin.
Feingold Diet
En af de mest berømte kostvaner for dem med ADD, ifølge The University of Maryland Medical Center's (UMMC) offentlige uddannelseswebsted, er Feingold Diet. Denne kost består i at sikre, at man ikke spiser tilsætningsstoffer eller salicylater. Da salicylater er til stede i aspirin, kan nogen på denne diæt ikke tage aspirin til smertelindring. Generelt forbyder denne kost enhver mad med kunstig farve eller kunstig smag. Dette gør det muligt for kroppen at producere dopamin i hjernen uhindret, hvilket modvirker virkningerne af ADD i hjernen.
Zink
Ifølge UMMC er zink et mineral, der er afgørende for metabolisme af visse neurotransmittere. De med ADD kan have en mangel på zink i deres kroppe, så at tage zinktilskud kan nogle gange hjælpe kroppen med at regulere dopaminniveauer i hjernen, men dem, der tager det, bør være opmærksomme på, at langtidssanvendelse ofte resulterer i anæmi. Mineralet er heller ikke blevet bevist medicinsk for at behandle ADD.
