YMCA, også kaldet Y, har flere nationalt anerkendte fitness certificeringsprogrammer. Y giver mange samfundsmæssige ressourcer som en del af dets fokus og engagement i at hjælpe mennesker i samfund over hele kloden. Fitness og sund leve har været en del af Y's samfundstjeneste siden 1869, da de første sportscentre blev bygget i YMCA bygninger. Nogle YMCA fitness certificeringer omfatter en række træningsseminarer, mens andre er selvstændige kurser designet til en bestemt type træningsprogram.
YMCA sund livsstil principper
Certifikatet YMCA Healthy Lifestyle Principles er en forudsætning for alle andre USA Health and Fitness certificeringsprogrammer. Kurset giver teoretisk og praktisk information til instruktører i alle YMCA sundhed og fitness programmer. Kursusinformation indeholder grundlæggende fysiske kondition og sunde livsstilsprincipper, effektive ledelsesværktøjer og retningslinjer for fitnessprogrammer. Det dækker også Y's mission filosofi og det nationale program uddannelse og certificering system.
Grundlaget for YMCA Group Exercise
Grundlaget for YMCA Group Exercise kursus dækker praktisk anvendelse af kardiorespiratorisk og neuromuskulær træningsinformation, træning i grunduddannelsen i gruppe øvelsesinstruktion, lederskab færdigheder, undervisning færdigheder og motivation teknikker.
YMCA Cardio og Step Aerobics Instructor
YMCA Cardio og Step Aerobics Instructor kurset omfatter træning i traditionel træningstrin aerobic, high / low, koreografi og mønsterudvikling. Lederskabs- og instruktøruddannelse fokuserer på at strukturere aerobic-klasser og praktiske sessioner.
YMCA-gruppe Cykelinstruktørcertificering
YMCA-gruppen Cykelinstruktørcertificeringskursus giver træning i, hvordan man udvikler indendørs gruppecyklingsklasser. Fokus er på at udvikle kompetencerne til at skabe forskellige cykeløvelsesprogrammer.
YMCA Active Senior Adult Exercise Leader
YMCA Active Older Adult, også kaldet AOA, Exercise Leader fitness certificering kræver et CPR certifikat, certificering af sund livsstil principper og forbedring af Fitness New Instructor certificering. Certificeringssporet for AOA-lederen omfatter de to forudsætningsbaserede kurser og et ekstra kursus i fysiske konditionsprincipper for aktive seniorer. Dette fitnessprogram certificering er fra Project Enhance og YMCA.
