Naturlige protein shakes kan hjælpe med at støtte en sund kost uden at underkaste din krop til kunstige smagsstoffer, farver, sødemidler, konserveringsmidler og vitaminer, der findes i nogle kosttilskud. Protein shakes indeholdende valle, kasein, æg og soja kan understøtte fedtforbrænding og muskelopbygning. Multivitaminer kan understøtte overordnet sundhed og wellness og levere optimale mængder næringsstoffer for at beskytte kroppen mod sygdom. Hvis din multivitamin bruger ordet isolater på etiketten, betyder det, at indholdet er den syntetiske form af fuldfoder, ifølge Organic Consumers Association. Rådfør dig med din læge, inden du tager proteiner eller vitamintilskud.
Jay Robb's Whey Protein
Jay Robb's Whey Protein indeholder 25 gram krydsflydende mikrofiltreret valleproteinisolat pr. Portion og blander øjeblikkeligt, hvilket giver en bekvem kilde til supplerende kostprotein. Dette produkt indeholder ingen kunstige sødestoffer som aspartam, acesulfam K eller sucralose. I stedet indeholder den en lille mængde af det naturlige urte sødemiddel kendt som stevia. Tilgængelige smag omfatter ulavet, vanilje, chokolade, jordbær, pina colada og tropisk drømmesicle. Jay Robb gør også æggehvide og brune risproteiner som alternativer til valle.
Optimal Nutrition's Natural Whey
Optimum Nutrition's 100% Natural Whey indeholder ingen kunstige smagsstoffer, farver eller sødestoffer. Den primære proteinkilde kommer fra valleisolater, understøttet af yderligere vallekoncentrat og hydrolyserede vallepeptider. Hver servering indeholder mere end fem gram forgrenede aminosyrer og over fire gram glutamin og dets forstadier. Hver 24 grams servering af protein indeholder kun 5 kulhydrater og sødes med fructose og stevia. Tilgængelige smag omfatter naturlig chokolade, vanille og jordbær. Optimal Nutrition tilbyder også naturlige æg, kasein og proteinblandinger som alternativer.
Nu Whey
Nu er Whey Protein ikke indeholder kunstige ingredienser, og det er ionbyttet og mikrofiltreret. Denne 26 grams proteinblanding kombinerer de tre højeste kvalitet valleproteiner, ifølge Now, herunder koncentrater, isolater og hydrolysater. Hydrolyserede proteiner eller hydrolysater er blevet behandlet enzymatisk for bedre fordøjelse. Derudover indeholder nu protein tilsat glutamin, som kan understøtte muskelgendannelse og immunhygiejne, ifølge oktober 2008 "Journal of Nutrition."
Nature's Way Alive
Et naturligt universalfood multivitamin kan give dig en ernæringsmæssig forsikring for at sikre, at du får alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at øge dit immunsystem, beskytte dig mod mange lidelser og forbedre dit generelle helbred, ifølge en rapport om organisk Forbrugerforeningens hjemmeside. Nature's Way Alive indeholder vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer, urter og essentielle fedtsyrer for at støtte og komplimentere din kost. Da disse næringsstoffer kommer fra hele fødekilder, hævder Nature's Way at de absorberer og assimilerer lettere i menneskekroppen. De anbefaler at tage tre tabletter dagligt med måltider.
Garden of Life Vitamin Code
Garden of Life's Vitamin Code multivitaminer hævder at fremme optimal fordøjelse, hjertesundhed og både mental og fysisk energi. Hvert vitamin kræver visse co-faktorer eller enzymer, der skal absorberes, hvilket er grunden til, at kroppen har brug for fødekilder til vitaminer, siger Garden of Life. Både mænds og kvinders produkter indeholder alle disse naturlige fyto-næringsstoffer til ordentlig vitaminassimilering. Kvindernes formel indeholder ekstra ingredienser til brystsundhed, mens mænds produkt har næringsstoffer til prostataunderstøttelse. De anbefaler fire hætter dagligt, opdelt i 2-kapsel portioner med separate måltider.
