Talrige faktorer bidrager til hårfald eller påvirker dets længde. Medicin, aldring, hårde kemiske processer, styling uheld og ukorrekt teknik kan forlade dig, der ønsker at regrow hår hurtigt. Mens tålmodighed er en dyd når det kommer til hår, kan nogle få tips til hurtig hårgenvækst have dig godt på vej til at nå dine hårmål og frigøre dit indre Rapunzel så meget tidligere.
Perfekt dit regime
At lære at rette håret er afgørende for dets genvækst. Shampooing hår for meget kan strippe det af væsentlig fugtighed, hvilket gør den skør og tilbøjelig til at bryde. Shampoo hår kun efter behov for at fjerne buildup, eller bruge en balsam-eneste metode til rensning af hovedbunden. Dyb condition håret ugentligt giver ikke blot skinne og forbedrer håndteringen, det hjælper også med at styrke tråde og hydrater håret. Om natten er du vant til at sove med et satin tørklæde eller pudebetræk for at holde tangles og enkeltstrengsknopper i bugt. Bomuldsbetræk gør væske fra hårstrenge og forårsager friktion, hvilket fører til brud.
Supplerende hjælp
Selv om der ikke findes nogen pille, der magisk forårsager håret at spire fra din hovedbund, er nogle kosttilskud vist i indledende undersøgelser for at øge hårets sundhed og genvækst. Vælg et multivitamin specielt formuleret til hår og negle vækst. Mange hårtilskud indeholder Biotin, silica, MSM (methylsulfonylmethane) og B-komplekse vitaminer, der kan øge anagen eller vækstfasen i håret, styrke tråde og forbedre hårets generelle helbred, hvilket fører til vækst. Tag den anbefalede daglige dosis. Selvom at tage megadoser af hår vitaminer kan være fristende, kan din krop kun absorbere så meget til enhver tid og forbruge mere end det der er spild.
Forkæle dine follikler
Ayurvedisk praksis har længe forutset fordelene ved hovedbundsmassage for at stimulere hårvæksten. Hovedbundsmassage øger blodgennemstrømningen til området, som til gengæld nærer folliklerne. Massering af hovedbunden er ikke kun afslappende, det er også en optimal måde at introducere æteriske olier eller gavnlige urter til dit regime. Æteriske olier som hvidløg, rosmarin, pebermynte, tea tree, rose, geranium og ylang ylang indeholder stimulerende egenskaber. Brug en varm bærerolie efter eget valg, tilsæt et par dråber æterisk olie og bland godt. Brug denne varme olie til at massere din hovedbund og fodre dine follikler til vækst.
Ansøg Beskyttende Styling
Hårgnidning mod skuldre eller tøj forårsager enkeltstrengsknopper og splittede ender. En beskyttende stil er simpelthen enhver frisure, der holder dit hår beskyttet mod elementerne. Boller, franske fletninger, vendinger, hårforlængelser og up-dos er alle former for beskyttende styling. Disse stilarter beskytter enderne af dine tresses, den ældste og mest skrøbelige del af dit hår, hvilket kan føre til længere holdbarhed. Hvis dit hår vokser, men bryder lige så hurtigt, vil du ikke mærke nogen fremskridt.
