Mange fødevarer og stoffer kan irritere din blære og gøre urin eller prostata problemer værre. Mens mælkchokolade typisk er den mest irriterende, kan mørk chokolade også forværre din blære, da den indeholder sukker, histaminer og koffein. Hvis du har en urin eller prostata sygdom eller tilstand, skal du tale med din læge om de diætændringer, du kan gøre for at reducere irritationen til din blære.
Sukker og histaminer
Sukkerholdige fødevarer kan irritere din blære. Mens mørk chokolade indeholder mindre sukker end mælk chokolade sorter, har en 100 gram servering mørk chokolade, cirka 3,5 ounce, 48 gram sukker. Fødevarer som mørk chokolade, der indeholder en stor mængde histaminer, kan også forværre din blære, især hvis du har en allerede skadet blære. Dette skyldes, at histaminer kan forårsage symptomer svarende til en allergisk reaktion, hvilket irriterer og forårsager smerter i blæren, hvilket igen kan forværre prostata smerter.
Koffein
Mørk chokolade indeholder også koffein - den samme 3,5-ounce servering mørk chokolade indeholder ca. 43 milligram koffein. Koffein er et andet stof, der kan forværre både blære og prostata problemer. Dette skyldes, at koffein virker som et diuretisk eller blære stimulerende middel, og det kan udløse behovet for at urinere oftere. Øget urinproduktion og -produktion kan igen forværre eventuelle prostata problemer, du har. Koffein er også et nervestimulerende middel, hvilket betyder at det stimulerer alle nerverne i din krop, herunder dem i din blære og prostata. Hvis du for øjeblikket oplever blære eller prostata smerter, kan stimulering af nerverne gøre det værre.
Udskiftninger
Hvis du kæmper med blære eller prostata problemer og skal begrænse eller fjerne mørk chokolade fra din kost, skal du tale med din læge om udskiftninger. Nogle mennesker finder, at hvid chokolade ikke er så irriterende som mælk eller mørk chokolade, selv om den stadig indeholder sukker. Mange, der har blæreproblemer, finder, at de kan forbruge carob slik uden at forværre deres symptomer. Men pas på sukkerfri chokolade eller fødevarer smagsatt med kunstige sødestoffer, da disse kan være meget irriterende for din blære. Det er også bedst at undgå alle kilder til koffein, herunder chokolade, mens du oplever blære eller prostata problemer.
Yderligere overvejelser
Hvis du for nylig er begyndt at opleve irritation af blæren eller tror at du har et blære eller prostata problem, søg lægehjælp. Diskuter også med din læge eventuelle diætændringer, du kan gøre for at lindre blære og prostatairritation. Husk på, at nogle fødevarer, som mørk chokolade, kan forværre nogle folks blære, mens andre mennesker ikke oplever symptomer. Din læge kan også hjælpe dig med at bestemme, hvilke andre fødevarer eller stoffer der kan irritere din blære.
