Udvidelse af prostata, også kendt som godartet prostata hyperplasi eller BPH, er et fælles sundhedsproblem hos mænd over 40 år, og i alderen 80 år har ca. 90 procent af mændene denne tilstand ifølge National Institute of Health . Saw palmetto kan bidrage til at reducere størrelsen af prostata, mens tilskud med zink er kontroversielt. Tal med din læge, før du begynder at tage kosttilskud til din tilstand.
Såg Palmetto
Ifølge American Academy of Family Physicians eller AAFP synes Saw Palmetto at være lige så effektiv som det konventionelle lægemiddelfinasterid, men bedre tolereret og billigere. Finasterid er et lægemiddel, der anvendes til behandling af BPH, der øger niveauet af testosteron, og testosteron er ansvarlig for at reducere størrelsen af prostata. I et marts 2003-udgave af AAFP-tidsskriftet giver Andrea Gordon, MD, et resumé af klinisk forskning, der understøtter virkningen af saw palmetto for at reducere symptomerne og prostataens størrelse. Gordon konkluderede, at denne urt er sikker og en effektiv behandling for godartet prostataforlængelse.
Zink Controversy
En begrænset mængde forskning understøtter fordelene ved zinktilskud til en forstørret prostata. Joseph Marion, forfatter til "Anti-Aging Manual: Encyclopedia of Natural Health", angiver, at prostata kjertlen indeholder 10 gange mere zink end ethvert andet organ. Han siger endvidere, at mængden af dette mineral i kroppen falder over tid, og at mange mænd over 50 er mangelfuld i zink. På grund af sammenhængen mellem zinkmangel og prostataforstørrelse anbefaler Marion zinktilskud til at reducere størrelsen af den forstørrede prostata.
På den anden side fandt andre nylige undersøgelser som den forskning, der blev offentliggjort i juli 2009-udgaven af "Biometals" af A. Sapota, at personer med prostatacancer og infektioner i prostata kan være mangelfulde i zink, mens mænd med BPH faktisk har højere niveauer af zink derefter sunde mænd. En anden undersøgelse, der blev fundet i september 2007 af "Investigacion Clinica", udført af et spansk team, gav lignende konklusioner.
Dosering
Den daglige dosis af saw palmetto til BPH er omkring 320 mg saw palmetto bær. Indtil yderligere forskning støtter fordelene ved zink i formindskelse af prostata, bør tilskud til dette mineral forbeholdes personer, der har mangel på zink. Må ikke overstige 100 mg zink dagligt, da højere mængder kan nedsætte immunsystemet.
Konklusion
Der er en betydelig mængde beviser for, at palmetto kan bidrage til at reducere prostata, men fordelene ved mineralzink til samme tilstand er kontroversielle. Kontakt en læge for at finde ud af, om du kan få gavn af tillæg til BPH, samt mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner.
