Little League-albue er navnet på tilstanden forårsaget af gentagne bevægelser, der påvirker albuens ledd i det punkt, hvor overarmbenet, humerus, møder de to underarmsben, ulna og radius. Ifølge børnenes mindesygehospital er det en af de mest almindelige kvæstelser hos unge baseballspillere og påvirker normalt kande mellem 9 og 14 år. Rehabilitering bruges til at behandle albuen og returnere den til spilform.
Little League Elbow
Det tekniske navn til Little League albue er medial epicondyle apophysitis. Det påvirker vækstpladen - et blødt område af voksende knoglevæv hos børn og unge - i den afrundede del af humerus, der er specifikt kendt som medialepicondylen, som er fastgørelsesstedet for de forskellige muskler og ledbånd i underarmen, der letter handlingen med pitching. Betændelse og irritation kan udvikle sig, når stress er placeret på armens vækstplade.
Behandling
Da symptomerne kun forværres af yderligere aktivitet i armen, er resten normalt det vigtigste aspekt ved behandlingen af Little League-albue. Is anvendes også til at mindske hævelsen. Hvis albuen fortsætter med at blive forværret af stress, kan ledbåndene og senerne rive væk fra benet fuldstændigt, hvilket ofte kræver kirurgi, især hos piger ældre end 12 år og drenge over 14 år. Fysisk terapi anbefales ofte for at genoprette styrke og stabilitet i leddet. Det bruges også til at mindske stressen på albuen og reducere risikoen for at pådrage sig en anden skade.
Fysisk terapi
Kun en læge eller en læge kan foreslå et bestemt træningsprogram og tage fat på eventuelle personlige fysiologiske problemer og spørgsmål vedrørende behandlingens progression. Det anbefales ikke, at du selv påbegynder et terapiprogram. Nogle af de foreslåede øvelser kan omfatte: håndleddet forlængelse, som er som en håndled krølle men med håndfladen nedad; et håndled pronomen / supination, dreje håndfladen ansigt op og nedad med vægt i hånden; en scapular tilbagetrækning ved hjælp af et terapeutisk band, trækker det tilbage med begge hænder; en skildring, hæve dine arme i en V-formation til skulderhøjde; og wall push-ups. Du bør kun starte et fysioterapiprogram, når stress på albuen ikke længere kan forårsage yderligere skader og irritation.
Tidsramme
Fysioterapi kan vare så længe som tre til seks uger eller lige lang nok til at etablere et fuldt bevægelsesområde og en ordentlig styrke i arm og over ryg, hvorefter et træningsprogram vil blive brugt til gradvist at returnere kanden til hans eller hendes tidligere spilleevne. Det vil tage yderligere fire til seks uger, afhængigt af mange forskellige faktorer, før det er muligt at pitche i spil igen.
