Leddgigt er en immunforsvar, der forårsager betændelse og smerte. Slidgigt er den mest almindelige type, men rheumatoid arthritis, en sjældnere type, er mere svækkende. Begge påvirker individets livskvalitet ved at forårsage symptomer og begrænse dagligdags aktiviteter som at gå. Ofte er antiinflammatoriske lægemidler brugt til at kontrollere symptomer, men naturlægemidler kan også være effektive. Altid arbejde med din læge for at afgøre, om urte retsmidler, såsom kanel og ingefær, er rigtige for dig.
Arthritis Symptomer
Når du har gigt og 27 millioner amerikanere, bryder brusk i din krop ned. Brusk er vigtig for at holde muskler, knogler og led på plads. Uden sund brusk bliver muskler og led smertefulde, hævede og stive ,, især når man vågner om morgenen. Andre symptomer omfatter rødme, varme og achiness. Knæ, hænder, fingre, hofter og undertiden endda skuldre er berørt. De fleste individer med tilstanden ønsker desperat lindring af smerten, som tilstanden forårsager.
Ginger Benefits
Ginger har længe været forbundet med helbredende egenskaber. En, der er kendt, er dens evne til at berolige en forstyrret mave eller stimulere fordøjelsen. Dens evne til at reducere inflammation er særligt nyttigt for dem med enten slidgigt eller reumatoid arthritis. Ingefær kan også være en smertestillende En undersøgelse rapporteret i "Arthritis og Revmatisme" i 2001 viser, at smerte og mængden af smertestillende medicin blev reduceret efter at ingefær blev administreret til flere hundrede personer med knæledgigt. Nylig forskning foretaget af University of Miami School of Medicine rapporteret i "Osteoarthritis Journal" støtter også teorien om at ingefær sænker smerte symptomer.
Kanelfordele
Kanel er en urt, der kommer fra en busk, der oprindeligt findes i Asien, men er nu almindeligt dyrket i andre områder af verden. Det er en anti-inflammatorisk og anti-reumatisk og derfor anbefales det til dem med gigt. Et fald i inflammation kan reducere arthritis symptomer på smerte og stivhed, ifølge OrganicFacts.com. For at modtage fordelene kan du bruge kanel i madlavning, drikke te med kanel eller endda bruge kanelolie.
Ingefær og kanel
Ginger og kanel blandes godt sammen, så de begge kan bruges i sunde opskrifter, drikkevarer og urteformler. Ginger kan findes i pulvere, kapsler, tinkturer, te, olier og meget mere. Men hvis du har galdesten eller problemer med din galdeblære, kan ingefær være kontraindiceret. Kanel er afledt af plantens bark og blade. Anbring kanelstænger i te eller drikkevarer. Pulveriseret kanel kan bruges i bagning eller tilsættes til æbleauce eller yoghurt. Gravide kvinder bør undgå for meget kanel på grund af dets evne til at stimulere livmoderkontraktioner. Tjek med din læge, før du supplerer med nogen urt.
