Blodpropper er blokeringer i dine arterier og blodårer, der begrænser blodgennemstrømningen gennem dit kredsløbssystem. De forhindrer organer og muskelvæv mod at modtage ilt og næringsstoffer, som din krop har brug for til optimal sundhed. Nogle blodpropper, som dem, der forhindrer blodtilførsel til dit hjerte og hjerne, kan være potentielt fatale. Cayenne peber indeholder et kemikalie, kaldet capsaicin, som kan hjælpe med at fjerne arterie-indsnævring af lipidaflejringer, og det kan hjælpe med at udvide arterier og blodkar for at fjerne blodpropper.
Trin 1
Tag cayenne kosttilskud, som er bredt tilgængelige i sundhedsfødevarebutikker i USA, samt i nogle store supermarkeder. De er også tilgængelige via online vitamin og supplement detailhandlere. Cayenne kosttilskud er passende, hvis du ikke nyder krydret mad, eller hvis du har en gastrointestinal følsomhed over for peberfrugter.
Trin 2
Tilsæt friske, hakkede cayenne peberfrugter til asiatisk ristfrit og indiske karriretter. Cayennes intense varme supplerer andre ingredienser i disse retter, såsom bælgplanter, grøntsager og kød.
Trin 3
Inkluder frisk eller malet cayenne peber i supper og gryderetter for at give disse retter en krydret smag, mens du nyder cirkulationsfordelene ved capsaicin. Cayenne er egnet til chili, oksekødspot, linsesuppe og hjertelige grøntsagssupper.
Trin 4
Drys jorden cayenne peber på omeletter, frittatas og andre morgenretter. Tilsæt andre capsaicinholdige peberfrugter, såsom jalapenos eller habaneros, for at skabe spicier retter.
Trin 5
Lav en cayenne-infusion ved at dryppe 1/4 tsk. af frisk hakket cayenne peber i 1 kop kogende vand i 10 minutter. spænd væsken gennem en tefiltret og drik efter måltider, op til tre gange om dagen.
Ting du skal bruge
- Cayenne kosttilskud
- Frisk Cayenne
- Ground cayenne
- Te sil
Tips
- Brug madkvalitetshandsker, når du håndterer cayenne peberfrugter for at undgå hududslæt og forbrændinger.
Advarsler
- Tal med din læge, før du behandler blodpropper med cayenne. Blodpropper kan være alvorlige og livstruende, og kræver en læge specialistens opmærksomhed. Forbruger cayenne peberfrugter kan forårsage diarré og maveforstyrrelse.
