Ubesværet vægttab ved at drikke slankende te enten alene eller i kombination med din regelmæssige kost flere gange om dagen virker for godt til at være sandt - og det er fordi det er. De fleste slankende kost te indeholder nogle kombination af stimulanter, bulkfibre og afføringsmidler til rev up, fylde dig og tømme dig ud. Desværre er alle disse ingredienser bivirkninger, som kan forværres, hvis du drikker slankende te på tom mave.
stimulanser
Naturlige stimulanser såsom koffein, guarana og ma huang er bredt ansporet for deres evne til at øge dit stofskifte, men ingen videnskabelige undersøgelser har bevist denne effekt. Visse individer oplever et racerende hjerteslag eller kortsigtet følelse af øget energi efter indtagelse af disse naturlige stimulanser. Disse virkninger kan forbedres ved at drikke slankende te på tom mave, men virkningerne er ikke stærke eller langvarige nok til at forårsage øget vægttab.
Bulkfibre
Massefibre som agar, psyllium og methylcellulose formodes at generere en følelse af fylde. De forbliver dog ikke i din mave. Bulkfibre svulmer, når de kommer i kontakt med væsker, og virker som afføringsmiddel. Hvis det anvendes konsekvent over en længere periode, kan massefibre forstyrre din krops naturlige eliminationssystem, hvilket forårsager kronisk forstoppelse, som ofte ledsages af abdominal oppustethed. Disse bulkfibre fungerer på samme måde, om din mave er tom eller ej, så der er ingen fordel at sulte dig selv.
afføringsmidler
Laxatives stimulerer dine tarmene, tvinger hurtige elimineringer. I modsætning til den almindelige overbevisning reducerer ikke mad hurtigt gennem dit system antallet af kalorier, som du absorberer og behandler. Overbrug af afføringsmidler kan føre til dehydrering, hvilket kan være farligt og endog livstruende. At tage afføringsmidlerne i slankende te på tom mave kan føre til alvorlige magekramper.
effekter
Bivirkningerne ved at drikke slankende te på tom mave - eller endda på en fuld - omfatter svimmelhed, kvalme, opkastning, kraftige magekramper og diarré. Den langsigtede brug af slankende te kan føre til kronisk forstoppelse, dehydrering, besvimelse, uregelmæssig hjerteslag og endda død, især blandt dem med spiseforstyrrelser, hvis sundhed allerede er kompromitteret. En lejlighedsvis kop af slankende te, når tingene ikke bevæger sig så glat som du gerne vil, vil ikke skade dig, men daglig brug af en slankende te i stedet for at spise en ordentlig kost vil ikke hjælpe dig med at tabe sig og kan forårsage dig skade.
