Urten kamille har en rolle i traditionelle og alternative sundhedspraksis. To typer af denne plante bruges til at lave te. Tysk kamille og romersk eller engelsk kamille hver for sig at tilbyde lettelse for fordøjelsesproblemer. Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder, inden du behandler gastrointestinale symptomer med kamille te.
Kamille- og fordøjelsesproblemer
Kamille har et ry for at have afslappende og beroligende egenskaber. Nogle alternative sundhedsplejersker anbefaler kamille til fordøjelsesproblemer, især dem der er forbundet med stress. Urten kan lindre tarmgas, diarré, ubehagelig mave, kronisk halsbrand, appetitløshed, kvalme, opkastning og motionssygdom.
Beviser
Romersk og tysk kamille har lignende aktive ingredienser og bruges til at behandle lignende betingelser, ifølge University of Maryland Medical Center. Selv om den fleste kamilleforskning har involveret tysk kamille, fokuserer U.S. National Library of Medicine på romersk kamille på sin MedlinePlus hjemmeside. Mens romersk kamille indeholder kemikalier, der kan reducere tarmgas, er der utilstrækkelige beviser til at vurdere effektiviteten af kamille til lindring af fordøjelsesbesvær, kvalme eller enhver anden sundhedsmæssig tilstand. Animal forskning viser, at kamille har antiinflammatoriske og antispasmodiske virkninger, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Anvendelse
Hvis du gerne vil prøve at drikke kamille te for at lette opblæsning og gas, er urten sikkert for de fleste mennesker, ifølge MedlinePlus. Tilbered teen, hæld 1 kop kogende vand i løbet af 2 til 3 opskalede spisesked eller 2 til 4 gram tørret urt og stejl i 10 til 15 minutter. Drikke te tre til fire gange om dagen mellem måltiderne. Hvis smagen er ubehagelig, tilsæt sukker eller honning og citron. Kommercielle kamille te er også tilgængelige.
Andre anvendelser
På grund af dets antiinflammatoriske og antispasmodiske egenskaber anvendes kamille også til at lindre menstruationskramper, sinus smerter og ledsmerter forbundet med reumatoid arthritis. Kombineret med andre urter, er kamille undertiden brugt til behandling af lever- og galdeblæreforstyrrelser. Kamille i et dampbad kan lindre høfeber symptomer, sinus betændelse, ørepine, ondt i halsen og andre former for smerte. Kontakt din læge inden du bruger kamille-te eller andre kamillepræparater til sundhedsmæssige forhold.
