Den triumf en kvinde føles efter at have udført den skræmmende opgave at vægttab kan udbrydes af udseendet af krympende bryster. En af de få ulemper ved at tabe sig, er du ikke ved at bestemme, hvor vægten forsvinder. Fordi bryster hovedsageligt er fremstillet af fedtvæv, er de også modtagelige for tab af volumen.
Valg til forbedring
Der er flere muligheder for at genopbygge brysterne efter vægttab. Fotokredit: Photodisc / Photodisc / Getty Images For at bekæmpe krympende bryster, prøv aggressive målrettede øvelser for at udvikle brystmusklene under brystet. En kombination af brystpresser, pull-ups, pushups og pullover øvelser udvikler pecs fra forskellige vinkler. Tilføjelse af mere vægt til din træning, når du bliver stærkere vil forbedre dine resultater og give dine bryster udseendet af at være fyldigere. Da de bliver stærkere, er dine brystmuskler bedre i stand til at støtte brystvæv, som kvinder naturligt bevarer som en del af deres anatomi. Den værdifulde støtte af pectoral muskler reducerer udseendet af krympende bryster.
Kirurgiske muligheder
Kirurgisk indgriben er en endelig udvej, som tager grundig forskning og overvejelse. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Som en sidste udvej er kirurgisk indgreb en mulighed for at korrigere udseendet af krympende bryster efter vægttab. Der er mange ting at overveje med denne mulighed, såsom om en brystforstørrelse eller en brystløft er bedst for dig. Under din omfattende forskning vil du også overveje omkostningerne, hvilken procedure er bedst for dig, hvad din genoprettelsesproces består af, og hvis dette virkelig passer til dig. Sørg for grundigt at diskutere alle dine muligheder med en læge, der er bestyret certificeret i denne særlige specialitet.
