Leddgigt er en smertefuld og svækkende medicinsk tilstand, som kan påvirke leddene i næsten enhver del af din krop, herunder dine fødder. Hvis du nyder jogging eller løb, kan arthritis holde dig sidelinjet på grund af smerte og ubehag. Men at vide, hvad man skal kigge efter i en løbesko, kan hjælpe dig med at holde dig aktiv i den sport du nyder. Tal med din læge for mere information om den rigtige sko til din tilstand.
Wide Toes
Se efter en sko med en bredtåboks, hvis du håber at løbe på trods af din arthritiske tilstand. Sko med en bred tå boks giver tilstrækkelig plads til enhver hævelse, der kan forekomme. At have dette ekstra rum i din sko hjælper med at begrænse tå gnidning under atletisk bevægelse. Smalle sko kan medføre, at dine hævede tåledninger presser på skosiden, hvilket kan forårsage blærer. Virksomheder som New Balance og Saucony tilbyder sko med en bred vifte af forskellige bredder for at imødekomme din tilstand.
Polstret hæle
Se efter en sko med støtte og polstring i hælen. Dine hæle virker som støddæmpere under hvert trin, især når de kører på cement. Hvis din fod er hævet på grund af gigt, kan denne naturlige stødabsorption blive kompromitteret og blive smertefuld under atletisk bevægelse. Sko med ekstra polstring i hælen kan hjælpe med at kompensere for dette ubehag, så du kan løbe længere.
Brugerdefineret montering
Har dine sko professionelt monteret. Ankel-, tå- og indvendige fodleder kan blive betændt på grund af leddegigt, hvilket fører til en unaturlig bevægelse i foden, som kan forstærkes i en løs løbende løbesko. Din læge eller personlig træner kan hjælpe med at passe din fod til en velpolstret løbesko, der ikke vil miste sin form og fremme en ordentlig fælles bevægelse.
