En mors arbejde er at tage sig af sine børn. Ligegyldigt hvor gammel du får, din mor vil sandsynligvis tilbyde dig uopfordret rådgivning, vil gerne vide alle detaljer om dine børn og måske endda have trang til at rense dine skabe hver gang hun besøger. Det er ikke usædvanligt, at en mor altid vil have det bedste for hendes barn, men undertiden kan denne form for moderlig kærlighed oversætte til kontrollerende eller irriterende adfærd. Hvis du ikke fortæller din mor pænt tilbage, kan hun aldrig vide, hvordan du virkelig føler.
Trin 1
Få en klar forståelse af, hvorfor din mors svævende eller kontrollerende adfærd forstyrrer dig. Måske føler du dig som om din mors adfærd eller ord gør det til at virke som om hun ikke stoler på dig eller finder fejl hos dig. Måske vil du prøve at gøre ting din egen måde. Eller måske har din mors adfærd simpelthen gjort hende til en bossig know-it-all. Før du fortæller din mor at tage afsted, skal du vide hvorfor hendes adfærd forstyrrer dig og hvordan du føler dig, så du kan have en civil samtale.
Trin 2
Prøv at objektivt forstå hendes adfærd. Husk på, at din mor kan handle som hun gør, fordi det er sådan, hendes familie rejste hende, eller fordi hun mener, at hendes handlinger vil sikre din succes. For eksempel, hvis din mor nitpicks om din madlavning eller mangel på det, kan det skyldes, at hendes forældre lærte hende, at den bedste måde at vise gæsters respekt for eller hengivenhed er med fem-stjernede måltider. Når du forsøger at forstå din mors adfærd, må du ikke undskylde for det. I stedet bør du prøve at empati med hendes situation, opdragelse og / eller frygt.
Trin 3
Fortæl din mor om dine følelser, når hun gør eller siger noget, der synes at styre eller kritisere. Brug øjeblikket som et eksempel, så din mor har en bedre forståelse af, hvilken adfærd der irriterer dig. For eksempel, hvis din mor gør en erklæring, der starter med, "Du ved, du burde virkelig ..." bruge dette som en mulighed for at fortælle hende dine følelser vedrørende denne form for sætning. Lad hende vide, at hun altid peger på, hvad du virkelig bør gøre op med dig.
Trin 4
Forklar dine følelser klart. I stedet for at blive forstyrret og gøre en uhensigtsmæssig udtalelse som: "Hvorfor gør du det altid?" Fortæl din mor, hvordan du føler og hvorfor. For eksempel kan du sige: "Mamma, jeg føler mig kvælet, fordi du kommer til mit hus hver dag uden at spørge og så fortælle mig, hvordan jeg skal gøre ting."
Trin 5
Skitsere klare grænser, så din diskussion kommer til en beslutning. De grænser du sætter vil hjælpe din mor med en bedre ide om, hvornår det er hensigtsmæssigt for hende at tilbyde forslag eller rådgivning eller overta et projekt. Du kan for eksempel fortælle hende, at du vil prøve at forberede nye opskrifter alene, men vil ringe hende til, hvis du har brug for hjælp.
Tips
- Vær assertiv, når du taler med din mor om, hvordan du føler, men stadig viser respekt. Brug "I" udtalelser til at lade din mor vide, hvad du tænker - og prøv ikke at lyde som om du beskylder hende for at gøre noget forkert. For eksempel, siger: "Jeg ville sætte pris på det, hvis du ikke sagde ..." i stedet for, "Du tager fejl for at sige ..." Du vil ikke have din mor at føle, som om du personligt angriber hende.
