Det kan overraske dig, men tyggegummi kan forårsage intestinal oppustethed og gas. Bloating er resultatet af fanget gas i dit fordøjelsessystem, der kan få din talje til at stige op til tre inches, ifølge ABCs Good Morning America. Hvis du bemærker, at du er oppustet efter tyggegummi, skal du stoppe tyggegummi i nogle dage for at se, om opblussen svækker. Kontinuerlig opblødning kan være tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand, såsom irritabelt tarmsyndrom, Crohns sygdom eller tarmobstruktion.
Intestinal Bloating
Opblødning er et naturligt og almindeligt resultat af at sluge luft eller øget gas skabt under fordøjelsen. Bloddannelse udvikles almindeligvis, mens der bliver fordøjet mad, hvilket frigiver harmløse gasser. Bloddannelse, der opstår, når du tygger tyggegummi, er resultatet af øget indtagelse af luft, som bliver fanget i din mave og tyndtarmen. De fleste gasser udvises fra kroppen gennem bøjning eller flatulens, hvilket bør medføre, at din oppustethed forbedres, ifølge University of Michigan Health System.
Tyggegummi
Undgå tyggegummi, hvis du er tilbøjelig til opblødning. National Clearinghouse Information Center for Digestive Diseases udtaler, at når du tygger tyggegummi, øger du risikoen for at indånde ekstra luft i dit fordøjelsessystem. Når du slukker luft, kommer kvælstof, ilt og kuldioxid ind i tyndtarmen, hvor der lægges pres på maven og de omkringliggende områder. Fordøjelsesgasser blandes med den slugte luft og forårsager forøget tryk.
Behandlingsmuligheder
MedlinePlus.com anbefaler, at du implementerer livsstil og kostændringer for at undgå opblødning. Stop tyggegummi, undgå kulsyreholdige drikkevarer, spis ikke for hurtigt, stop med at ryge og undgå fødevarer, der betragtes som gasdannende, såsom bønner, linser, broccoli, rober og kål. Hvis opblødning er relateret til forstoppelse, skal du diskutere brugen af et fibertilskud for at lindre dine symptomer. Simethicone er en over-the-counter medicin, der får mindre gasbobler til at danne sig i en større gasboble, hvilket gør det nemmere at passere gas.
Punkter at overveje
Hvis du holder op med tyggegummi, og du fortsætter med at opleve oppustethed, kan du have irritabel tarmsyndrom. IBS er en fordøjelsesforstyrrelse, der hovedsageligt påvirker dit tyktarm, hvilket resulterer i for stor oppustethed, mavesmerter, forstoppelse og diarré. Crohns sygdom er en fordøjelseskondition, der resulterer i kronisk inflammation i formen af tarmene. Spise eller drikke kan udløse symptomer på Crohns sygdom, som f.eks. Krampekramper, oppustethed og smerte. Din læge vil kunne give dig en klinisk diagnose.
